Абе не гледайте на плодовете и зеленчуците като лекарство за запек. Те са си основната храна(според мен) и особено пък хората които проблеми със здравето би било добре пове4е да ги ядат. Няма да се излекувате с месо и яйца - неша които си гният в червата . Трябва чиста храна, богата на баластни вещества. За здравни проблеми не мога да кажа не съм лекар . Ама аман от тия лекари с техните лекарства . Вземете се замислете как живеете и какво можете да направите, че да не ходите по кабинетите въобще . Че лекарите много често лекуват симптомите на болестите а не причините.
Пожелавам ви да не боледувате и да сте щастливи.
Движението е живот и живота е движение.