1. Спираш всякакви лекарства (особено кортикостероидни мазила и хапчета!)! Почваш да пиеш витамин С по 10 таблетки от 100 мг и рибено масло по 5-6 перли на ден.

2. Купуваш си легенче, което пазиш чисто. Всяка вечер го пълниш с гореща вода, която едва можеш да търпиш. Пускаш супена лъжица морска сол в нея. Отгоре тръсваш 20-30 капки йод (йодна тинктура 5%). Топваш си краката и ги плацикаш, четейки или гледайки телевизия докато водата изстине. След като водата изстине, си изплакваш с нея останалите поразени места. Още първта седмица ще почустваш облегчение по цялото тяло. Очистването ще започне в обратен ред на появяването. Процедурата трябва да трае поне няколко месеца, а най-добре да е за цял живот.

Бъди здрав и пиши как си!