Астериск,
много ще ти помогнат йогическите асани. 30 минутно занимание сутрин след ставане ще те тонизира за целия ден.
Обърни внимание на обърнатите асани. Когато и да почувстваш замайване и т.н., ако ги направиш (за няколко минути дори), променяш посоката на кръвния поток, повлияваш на жлезите с вътрешна секреция и т.н. и ще бъдеш О.К.
Пробвай! Надявам се да ти хареса!