Ами и аз да си споделя проблема и да допълня Тео за соята.На 41 години съм и живея във най-влажната и топла част на Мексико.Още в България имах при промяна на времето леки болки в ставите.Но тук е нещо несравнимо по-силно,когато те заболи . Влагата е всепроникваща и варира 60-80%.Температурите от 25 през зимата до 45 градуса през лятото.Занимавам се и с йога и с природосъобразно хранене.Но има моменти,когато е нетърпимо влажно,кожата ти вместо да се поти отделя една лепкава и мазна течност и не съхне.Единствено подобрение усещам,когато правя йогистките асани.Няколко дни да спра-и се появяват.Явно упражненията разтягат някакви част,масажират ги,тонизират ги,успокояват ги.Препоръчвам ги на всеки.

Колкото до теб-ти си на възраст,когато остеопорозата е малковероятна.Това си е заболяване и придвата пола,но е след определена възраст-някъде към моята започва при жените и има връзка с промяната на хормоните в тялото след младостта.Просто болест на застаряващите организми.Прави ми впечатление,че по селата жените по-малко имат този проблем.Причина-физически труд,чиста храна и спокойствие.Наблюденията са ми лични-аз съм от село.

Колкото до соята-не знам защо трябва да я вариш-ами тя си дава много хубави кълнове,а и можеш да си ги правиш у дома съвсем лесно.А и във покълнал вид си е по-вкусна и по-полезна.Дори и след покълване можеш по-лесно да ги свариш.И не трябва рязко да сменяш храната-ще получиш разстройство.Ако те интересува-пиши ми и ще ти пратя описания за всеки вид кълнове,който те интересува.След електронния ми адрес има .сом ,но нямаше място да се изпише.За сега това мога да споделя...

То, Времето,лети,не спира,.....и нещо в нас си чезне и отмира....