|
Здравейте!
Нека споделя личният си опит, като предварително ви предупреждавам, че този метод не се препоръчва за всеки организъм. В интерес на истината личният ми лекар е против него. Та във какво се състой той. За мен, както и за много от вас гладуването не е толкова трудно и страшно(макар, че и то си има свойте особености), но предварителният период преди самото гладуване и периода на захранването са същината на успеха.
Предварителен(подготвителен) период.
Може да бъде от ден, два или три (преди самото същинско гладуване), в зависимост от тренираността(опита) на всеки един. През първият ден си хапвам само моркови( неслучайно избирам моркови, алкални са, а и деистват като метличка на стомах, черва...). В количеството на морковите изобщо не се ограничавам, хапвам колкото може повече. На вторият ден изпивам пакетче английска сол разтворено в 1литър хладка вода(продават се във всяка аптека). През целият втори ден не консумирам никаква храна. Пия чай(мащерка или лайка). Като количеството на чая се стремя да бъде, колкото се може повече...... 3 - 4 - 5 литра........ може и повече. Пия го без захар или мед. Използвам минерална вода (Горна баня или ...др.). Много са удобни машинките за студена и гореща вода, ползващи "туби, разсфасофки" от 19 литра, просто не се губи време със загряването на водата. На третият ден повтарям процедурата със английската сол и чая. Английската сол не е приятна, но ефекта на прочистване е гарантиран. Същевременно, не забравям за чая, даже се стремя да изпия някой литър повече от предишният ден.
Същински етап:
Самото гладуване............. ами нищо сложно. Само чай(билков, разбира се). Чай и нищо повече, колкото се може по - голямо количество чай, толкова по добре. Така, колкото дни ви се иска .......толкова. Лично съм достигал до 27дни. Чуството е приятно и е просто неуписуемо, хубаво и леко. Има опасност човек да се увлече и да попрекали с дните на глад. На десетият ден от гладуването правя една процедура със английска сол. Бях предвидил и повече, но не беше необходимо.
Захранващ етап
Ако съм гладувал 20дни, този етап е с продължителност не повече от 15 - 16 дни. Като през първият ден започвам отново с моркови. Е, разбира се, че не ги хапвам , както съм си ги купил от пазара. Нуждаят се от лека обработка. Настъргвам наситно три моркова в една голям кана(чаша,купа...), доливам литър минерална вода. Вземам смело пасатора и разбивам, настърганите моркови и водата, докато........ пасатора започне да ми пари в ръката( е не чак толкова). Получената консистенция прецеждам през много ситна цетка. Именно изчистената и презедена течност изпивам ... приятно е след 20дена глад. През вторият ден добавям към морковите: малко целина и магданоз. На третият ден добавям и една чушка( да не е люта, щото може да стане лошо). През следващите дни от захранването спазвам схема подобна на тази която бе обсъждана във форума.
Съществуват специфични поредици от упражнения, движения, пози(асани), чрез който се избягва използването на английската сол. Но докато се усвоят може и чрез нея.
Бъдете здрави!
Истински се вижда само със сърцето. Същественото е невидимо за очите.Редактирано от beaverbobi на 21.04.03 14:42.
|
Гладолечение - личен опит.
