1. Храна - свински котлети, пилешки пържоли, картофи на фурна, ориз със зеленчуци на фурна, сега излизат зелените неща, коприва, но да не прекалява, плодове /но не много цитруси/, овесени ядки /фини/, сварени със стафиди например /овесените ядки увеличават кърмата/, поне 4 филии хляб на ден, кис.мляко /не прясно ->колики/ една кофичка, разпределена за целия ден. Пълноценното хранене е важен фактор за лактацията. Не прочетох никъде да има обремененост с алергии, затова и не говоря за проблемни храни. Разбира се, да не се злоупотребява с кафе, газирани, изкуствени храни, шоколад, цитруси, бобови, прясно мляко;

2. Пълноценна почивка, спане, излизане на чист въздух дори за 10 мин.;

3. НАЙ-ВАЖНО: Кърмене на поискване /всеки път като се разшава бебо/, никаква вода, сокове, чайове, биберони /само кърма да преминава през храносмилателния тракт и сукателния рефлекс да не се изморява с биберона, а само пълноценно на гърдата/. Нищо не стимулира лактацията по-добре както гладно и добре сучещо бебе. През нощта, когато се отделят най-големи количества пролактин и окситоцин, да се спи с бебето и то да е непрекъснато на гърдата - страхотна стимулация - гарантирам, че бебо ще суква ефективно на всеки 1/2 час, докато си заработи необходимата кърма. Имането на кърма е въпрос на търсене-предлагане. Ако бебето е гладно /не го залъгвате с разни води и сокове и чайове/ и му се дава гърда всеки път. когато иска - дори и през 10 мин. КЪРМА ЩЕ ИМА. Кърмата ще се урегулира за около 2 седмици, може и повече и бебо сам ще си изгради режим. Важно е да не се дохранва с адапте, а бебо непрекъснато на цицата, ако трябва ще ходи с мъжка риза и разголени "млекоцентрали" с бебо в кенгуру обърнат към манджата 2 седмици и всичко ще е ОК.

4. Какво още: Силвето е написала за едно лекарство против повръщане, което също може да увеличи лактацията - ама е лекарство. Може: лактогонен чай ХИП или български такъв със смесени билки /продават в аптеките и здравните магазини/; таблетки бирена мая /продават в аптеките/; хомеопатично лекарство РИЦИНУС КОМУНИС 5СН /само тази потенция, по високите потенции действат противоположно, спират кърмата/. Ако, обаче, предпочете хомеопатията - да не се използва ментова паста, да не се пият чайове и кафе /вкл. лактогонния - взаимно се елиминират/ и да се поема съгласно изискванията за действие на всички хомеопатични - може и справка във форума за кърмене на бг-мама - там в библиотеката може да намери невероятни разработки как да си увеличи кърмата, и майчета, които са го приложили на практика и са успели./

И пак - само цица, никаква добавка мляко - свикват да им тече от биберона и нещат да сучат и кърмата намалява и майките си мислят, че им е спряла. Много често си мислят майчетата, че нямат кърма, а просто бебо расте и иска повече, а за да произвежда мама повече, организмът й трябва да се нагоди към новите изисквания - а това става като бебо иска да суче непрекъснато, а не като го дохранваме - АБЕ ТЯ ПРИРОДАТА ГО Е ИЗМИСЛИЛА, ама като все против нея вървим.

Ако бебо не може да я изсуква - дава едната гърда, бебето изсуква лесно насъбралото се, после дава другата, която вече се е "отворила", после пак първата и пак втората. Ще се нахрани. Важно е да се знае, че началното мляко е рядко и лактозно- задоволява жаждата, и е хубаво бебо да изсмуква цялата гърда, за да пие и от задното по-мазно и хранително мляко, ако това не може да стане, зашото бебо се изморява, затова се предлага и другата - процесът "отваряне" на млечните канали и понякога потичане на мляко от втората гърда до известна степен прави млякото да се смесва и бебо лочи пълноценно мляко. Затова 1-ва, 2-ра, 1-ва, 2-ра и после доизцеждане на гърдите - ръчно или с помпа - ако няма нищо -споко - бебо е излокал всичко, и така докато бебо стане спокоен и си установи режим.

Може бебо да е неспокоен от други работи, а не от липса на кърма. Ако на бебчето не се дават никакви води, чайове, сокове и то пълни пампесите с пишо добре, занчи всичко е ок. Акито не е гаранция за колко е кърмата, защото всички знаем, че кърмата е толкова лесносмилаема и усвояема от бебешкия организъм, че понякога няма какво да излезе.

Абе я прочетете в библиотеката на кърмаческия форум на бг-мама. Има толкова много неща, да не ги преразказвам сега всичките.

Хайде успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите