|
|
| Тема |
 изометрични упражнения |
|
| Автор |
*Paл* (слънчева) |
|
| Публикувано | 23.11.10 09:42 |
|
|
|
Здравейте! Не съм писала до сега в този клуб. Аз съм с луксация на тазобедрените стави, оперирана преди години. Физическата ми култура е нула. Препоръчаха ми изометрични упражнения. Не успях да намеря обаче нещо по-конкретно. Интересува ме подобряването на мускулния тонус на цялата тазова област. Мисля че операциите ми са само ставни, мускулатурата трябва да си е на ред. Не съм сигурна, че темата ми е за този клуб, така че ако я махнете няма да се разсърдя.
| |
| |
| 
|
|
