Здравей Санди...
Съмнявам се да намериш гимнастика за бременни някъде, освен във Младост. Ипократис имаше групи за бременни, предполагам, че още ги има. Фитнеса е затворен до 22-ри, но след тази дата можеш да получиш информация директно от самия него като се обадиш на телефоните на залата. Групата не е голяма, но пак е нещо. В кой месец си? Можеш да се включиш и в някоя друга група, уведомявайки инструктора, че си бременна и съобразямайки се с нещата, които инструктора ще те посъветва. Личният ми съвет обаче е да провериш първо в групата за бременни, защото не се знае на какъв инструктор ще попаднеш.
Ако никой от вариантите не те устройва - движи се повече. Разхождай се, плувай, прави упражнения в къщи.
Ето ти и един полезен линк с упражнения за бременни:
http://www.bg-mamma.com/contents.php?id=23

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите