Всеки си решава сам. Разлисти старите си списания и виж колко продукти са рекламирали, които сега не рекламират: дибенкозайд, прохормони, фетбърнъри с кофеин+аспирин+ефедрин. В момента изследванията за креатина показват, че ефектът му върху бъбреците му не е много прекрасен. Запитай се защо и креатинът е забранен от много спортни федерации (това е тъпо, тъй като в 1 кг месо има 5 гр. креатин).
Не си правя снимки по мускули, освен на плажа, които не смятам да качвам тук.
Още 4 дни съм в България, а иначе можеш да ме видиш, ако си платиш за тренировката, в моята зала Quizzz Gym в Ливърпул. Но и в нея не тренирам по потник.