Uff, ami horata ne pishat, pisnalo im e ot celulita, truden e za morene.
Mini prez klub dieti, tam poveche hora se boriat s anticelulitni dieti i prochee ako ti e interesno.
Inache mojesh da pravish slednoto:
1)tichash/katerish se po stylbi sutrin na gladno po 15-20 minuti. Kato zadobreesh zapochvash da tichash sprintove i da se katerish po stylbi nagore nadolu byrzo.
2)hranish se v leko otricatelen kalorien balans.t.e. disbalans
3)namaliash drastichno vyglehidratite, hranish se s beltychini, okolo 30% maznini (ot obshtite kalorii) i ostanaloto ot surovi zelenchuci
4) spirash vsiakakvi technosti osven voda i bilkov/zelen chai
5) pravish si eksfolirasht masaj/majesh se s drenirashti produkti, hodish na anticeluliten masaj

Borbata e tejka i trudna, iziskva vreme i mnogo otdadenost. Ima mnogo hormonalni faktori, na koito trudno mojesh da povliaesh. Poznavam samo 1 jena, koiato se e preborila s mnogo slab celulit. Statistikata e tragichna.

uspeh

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите