Без да съм разбирач, си мисля, че под отслабване се има предвид изгаряне на мазнините, а не губене на тегло от водата (потта). Освен, че така се изчиства кожата и се изхвърлят някои токсини от тялото, се губят и много минерални соли, които след тренировка е добре да се възстановят, както и изгубената вода. Прегряваването (за това не съм сигурен, някой, ако знае, да каже) като че ли пречи на изгарянето на мазнините.
След като си тренирала така би трябвало да знаеш дали има някакъв ефек?