То отслабването е страничен ефект от яките тренировки - за плуването специално мога да ти гарантирам, че ако почнеш сериозни тренировки, коремчето /ако го имаш/ бързичко ще се стопи. Ако търсиш т.н. "дълбок релеф" като при културистите, може би ще трябва да се насочиш към фитнеса, защото плуването не предразполага към много силен релеф, но стсяга тялото и оформя мускулатурата доста добре :)

Най добре е да пробваш и ще разбереш.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите