|
|
| Тема |
 Re: off_T [re: Guardian_Hearts] |
|
| Автор |
Dregnot (малък сладур) |
|
| Публикувано | 20.01.07 09:51 |
|
|
|
Е ми историята е съвсем проста и банална.
Много пъти бях правил опити за отслабване ама без резултат. Докато накрая нещата се стекоха така че получих много силен стимул (влюбих се).
И казах с килограмите дотук! Първо спрях всичко сладко (ужас!), после и тестените изделия или поне повечето. Увеличих зеленчуците. (дотук нищо ново под слънцето). Но като прибавиш ежедневни тренировки, разходки, движение.
Започнах с 10 коремни преси
Сега мога да направя 100 , не че съм станал много мускулест и готин ама имаше ефект. Само че това ми отне около година време. Резултата не става бързо. Ми общо взето това е, без прахчета единственото което съм вземал са хранителни добавки към храната за които продавачката ми каза цитирам: ако чакаш на тях , няма да отслабнеш! страшна реклама им направи.
| |
| |
| 
|
|
