според една статия,на която попаднах днес, тази аминокиселина глутамин освен положителни ефекти няма вредни такива.
става дума за тези фитнес добавки,които за залели доста голям пазар напоследък.
по принцип не съм привърженик на този чешит продукти,но ми стана интересно как тази хранителна добавка Л-Глутамин си взаимодейства с Кортизола ,тъй като от статията стигнах до извода,че въпросната добавка си е антистресов,антидепресивен и успокоителен продукт,освен че влияе добре на мускулатурата?
пък и въобще приемът как се вписва като цяло ?

Глутамина (стига да е качествен) наистина сваля нивата на кортизола но не драстично.Това става въздействайки на връзката хипофиза-надбъбречни жлези.Тя е най изобилната аминокиселина в оранизма.В мозъка се преобразува на глутамат който е осоновния източник на гориво за мозъчните клетки след кислорода и глюкозата.Участва в образуването на глутатион-основен антиоксидант и детокситатор.Регулира нивата на кръвната захар и увеличава мускулната маса ,но не както го рекламират бодибилдерските сайтове.
Спомага за концентрацията,подобрява мозъчната дейност като цяло.Това съм го изпитвал лично.След алкохолна интоксикация ако се приеме 20 гр глутамин ще се задейства процеса на бърза детоксикация на мозъка от алкохолните съединения и дори може да се наблюдава ефекта на ,,бързо отрезвяване,,.Има съвсем лек антидепресивен и анксиолитичен ефект.Увеличава енергията и прочиства черния дроб.
Противопоказания-епилепсия.

hospitalier, много интересна информация. L-phenylalanine също има стимулиращ и антидепресантен ефект, но дясновъртящата се форма на киселината(D-phenylalanine) е още по-интересна. Тя инхибира ензимите, които предотвратяват производството на бета-ендорфин. Тоест има слаб опиоиден ефект. Аз от много време искам да я тествам, но за съжаление трябва да се поръчва чак от САЩ.

------------------------------------------

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

благодаря за информацията

Не е вярно!Има DL-PHENYLALANINE в София в магазина на SOLGAR срещу спортната палата(преди пица Хът) на бул.Васил Левски.
Основно се ползва за отказване от хероин и опиодни зависимости.

Е, да DL-Phenylalanine сигурно се намира, но чист D-Phenylalanine за съжаление не съм виждал в България.

Мерси за магазина, не го знаех. Трябва да разгледам какви аминокиселини предлагат там.

------------------------------------------

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

На теб специално, ти препоръчвам "Stabilium 200".

Редактирано от princesse_azur на 10.07.10 23:05.

Мерси, ако го видя някъде ще го пробвам.

Явно отдалече ми личи, че съм лабилен.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

а за този продукт какво ще кажете

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите