|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | (покажи всички)
Тема
|
Болящи врат и гърло?
|
|
Автор |
Naki (Company PC Guy) |
Публикувано | 30.06.13 16:41 |
|
Вишудхи ли беше това? Как се чисти/маха блокаж там?
В момента аз, моите родители и приятелката ми всички ни боли гърлото.
С нея ходим на хатха йога от средата-края на декември 2012. (Родителите ми не се занимават с йога, но майка ми е много активна - ходи на фитнес, тае-бо, зумба и още други неща.)
Цитирам (за приятелката ми): Схванати са ми врата, рамото и врата, врата ми е като счупен.
За мен е основно само врата (и нали гърлото де, ама то от 1-2 дена), но аз понякога спя по-малко, та може би оттам и да идва донякъде, защото чета книги опрян на възглавницата.
И в петък направих глупост - трябваше да ходим да караме колело извън града, но аз все отлагах къпането и тръгнах да караме почти веднага след къпането, а и не си взех резервни/по-дебели дрехи. Та май тогава настинах, на връщане беше спускане, и яко ни обдуха вятъра. Иначе приятелката ми дъждовете не и понасят, има настинка от поне 2-3 седмици.
Редактирано от Naki на 30.06.13 16:51.
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: Naki]
|
|
Автор |
Yogin () |
Публикувано | 30.06.13 20:37 |
|
Въпреки създалата се ситуация не губете кураж и воля и не прекъсвайте Йога практиката.Напротив - засилете я защото ТОЧНО сега имате най-много нужда от Йога.
За гърлото е подходящо да се прави гаргара с Амароли.Казвам го от опит.Много помага.
Дерзайте и успех...
| |
|
много ме разсмя твоя въпрос и обяснения
да не сте се зумбирали всички, заразени от майка ти?
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: Naki]
|
|
Автор |
ozomatli (master disaster) |
Публикувано | 01.07.13 03:58 |
|
Ако разрешиш, един коментар от човек, дет не е голям разбирач на йога и блокажи, ма има опит с на пръв поглед странни и необясними болежки тук-там.
Първо, трява ти да установиш дали проблемът иде от костта или от мускула. Щот има голяма разлика и дава добри насоки за причината. Второ - ма не по значение - често се оказва, че и проблемът, и решението са много по-прости и лесни, отколкото си мислим. Не целя да изпоназасягам разни крехки души наоколо, ма съм останала с впечатлението, че ний, "духовните люде" имаме склонност да изнасилваме драмата от комедията, т.е. като ни излезе пъпка на гъза са чувстваме задължени непременно да я обясним с половин тефтер абстракции и намеса на мистични сили. Нищо лошо няма в тоя ни ентусиазъм по чудесата на безкрая, но простичките и познати правила не е задължително да са скучни и безполезни.
N.B.: Човешкото тяло е уникална машина за оцеляване, която ежедневно преборва куп напасти - и след това, докато спим, се самовъзобновява. Но дори и тая машина си има граници на поносимост към натоварване. Като те чета, всички в семейството ти сте доволно активни - еле па ти, дето не спиш много, караш колелета мокър и недооблечен, четеш в поза "задрямал пияница" и - както започва, съм сигурна че продължава с още разни подобни маймунства. В това също няма нищо лошо (лично мнение: даже напротив), ма като ша искаш от тялото си да удържа на приключенския ти дух, трява и да му даваш съответните по-специални грижи и качествена почивка.
По въпроса с простичките и често срещани проблеми: болящият врат или гърло е една от най-тривиалните човешки неуредици. Съвсем наскоро имах подобен проблем с врат и ляво рамо. Една сутрин бях толкоз зле, че си държах главата за косата, за да си умия зъбите, щото врата ми тотално отказа да съдейства и болката беше толкова силна, че не можех и да го пипна. И аз, като теб, първоначално седнах да се чудя какво пак съм прецакала нейде из практиките или преди сто и двайсе години, когато и дяволът не помни кво може да са е било случило. Пък после взех та са замислих как от сума ти време два пъти седмично ходя на тренировка и се връщам с колелото - общо 24км (като част от тренировката) и си са вея по вятъра, ей тъй, препотена, без нищо, което да ми пази врата (ненавиждам шалове, еле поло) и без значение колко градуса е навън. Също са случва да изляза и с мокра коса (отнема цяла вечност да изсъхне, не ползвам сушоари, бла-бла, дрън-дрън сто оправдания...). И стигнах до извода, че е ено цяло чудо, че е отнело толкоз време манджата да изкипи - да не говорим, че с такова нищо и никакво ми са е разминало.
Лечението отне точно два дни и половина. Включваше няколко разтривки със загряващ крем с ибупрофен (тва маха възпалението), тройна доза витамини B, C и D (водоразтворими - абсорбират се по-пълноценно и освен тва горницата се изпикава) и накрая, като се повъзвърне силата на мускулите - раздвижване: навеждане на главата напред, назад, настрани, въртене в кръг - колкото се може по-бавно и отпуснато. Освен туй се заимах с кърпа за врат! Много е вълуваща - на черепи
Туйто. Рекох да река, пък кой знае.
п.п.
Ако спиш по корем, можеш да пробваш без възглавница.
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: ozomatli]
|
|
Автор |
mo32® (Naan_kadavul) |
Публикувано | 01.07.13 10:58 |
|
Струва ми се, че не вземаш на сериозно 2 неща: възпалената чакра и желанието човек да се мъчи с месеци с разни алабализми, вместо да си реши проблема за два дни с конвенционални средства за "обикновени" хора.
Ако не е нещо наистина сериозно, схванат врат и болно гърло може да се излекува с компрес, леки масажи, чай с мед и т.н. За засилване на плацебо ефекта, може да се ползват медитации, мантруване и гледане на портрети на духовни учители. Абсолютно е забранено да се слуша чалга, щото уврежда чакрите, тъпанчетата и заразява душата с лоши вибрации. Ако случаят с чалгата е неспасяем, препоръчвам мазане на пръстите с олио, поне да не се дига гюрултия.
За напреднали адепти и лекуване по двойки - игра на чичо доктор... Това е друга тема и спирам до тук.
___________
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: mo32®]
|
|
Автор |
Naki (Company PC Guy) |
Публикувано | 01.07.13 11:28 |
|
Не така с лошо де! Може би верно леко неправилно и тенденциозно формулирах темата в началния постинг.
Ще ползвам ибупрофен и другите неща. Дано на мен и на приятелката бързо ни мине.
Всъщност, мен често и отдавна ме боли врата, ама си нямах идея, че има начин да се лекува, защото имам една друга стара травма на петата/ахилеса, и така съм се фиксирал на нея, че нито тя минава (което става като се фокусираш върху болестта и измамния "факт", че си болен), хем другите болежки ми се струват маловажни, което явно е грешка и то.
Редактирано от Naki на 01.07.13 12:25.
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: ozomatli]
|
|
Автор |
Naki (Company PC Guy) |
Публикувано | 01.07.13 11:35 |
|
Много, много благодаря!
Днеска още ще пробваме.
Иначе аз от гърло/настинка много рядко боледувам, ама тука с тези неколко седмици почти непрестанен дъжд и глупостта да тръгна с малко дрехи (което обикновено не правя като карам колело и е студено) и т.н. си казаха думата.
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: Naki]
|
|
Автор |
mo32® (Naan_kadavul) |
Публикувано | 01.07.13 12:22 |
|
Колкото по-лошо (и горчиво), толкова повече мори гадовете. Шегувам се.
Обърни си внимание на врата. И на цялата стойка, щото главата ти е закачена за тялото. Изкривяването, ако има такова, идва от долу нагоре. Застояване и неправилен седеж доста влошават нещата. Напрежение и стрес пък втвърдяват мускулатурата на врата, която притиска артериите и се получава главоболие (да не се бърка с "главоболието", което жените получават при намеци за секс ).
Виж, за стойката и за раздвижване, Йога помага много. Ама лошото е, че трябва повече практика и по-малко мислене. Както казваше един пич-йогин, ако нямахме глава, тялото само щеше да се лекува, ако въобще се разболяваше.
Погрижи се за себе си, приятелката сама ще се оправи.
___________
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: Naki]
|
|
Автор |
huanji () |
Публикувано | 01.07.13 22:47 |
|
В момента тече една малка вирусна епидемийка и твърде много хора ги засегна по същият начин, който описваш. Понеже правя масажи, изведнъж се изсипаха хора с подобни оплаквания, а после на заниманието имаше двама със схванат врат. И това при положение, че преди две седмици да кажем, нямаше и един човек с подобни оплаквания.
| |
Тема
|
Re: Болящи врат и гърло?
[re: mo32®]
|
|
Автор |
ozomatli (master disaster) |
Публикувано | 03.07.13 02:32 |
|
Чалгата е в терапията за раздвижване след проблеми в таза. За врата и рамената ползваме Двойки, тройки, осмици - по личен вкус. Масовките са най-сигурната работа - концерт например. Ако симптомите са нееднозначни и случаят е загадка за медицината - носете си кубинките и скачайте в погото - гарантирано си тръгвате излекувани от главата до петите
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | (покажи всички)
|
|
|