да ва питам ази тука ена работа. Да видим колко ви струват сичките йоги-моги чупки и стойки.

Ма преди да ва питам, най-сърдечно ша замоля сичкото философ и разтегач на езотерични и абстрактни локуме да прелисти моменталически към следващата тема, шот у тая съвсем нямаме ко да си кажем. Вечно благодаря.

Тей. Казусът е следния: болки в кръста. Ни смейти да са смейти, работата е сириозна. Боли на кокал, а кокалът е тая плочка, дет се образува от срастнатите последни прешлени и двете тазови кости отстрани на тях.

Туй, което знам, е защо боли - изкарах няколко години вкоренена пред компа почти денонощно. От няколко месеца насам работата ми включва сериозно физическо натоварване, от което всички останали части на тялото ми се чувстват най-великолепно - освен кръста. Усещам го все по-скован, дървен и ненадежден.
Туй, което не знам, е кво да прая, за да реша проблема. Разтривах, раздвижвах, отпусках, натоварвах - ефектът е поразително същия. В най-добрия случай се оправя временно. Като се заседя малко, се изправям като баба ми. Не съм падала по гъз, не съм бременна, не помня някога да съм имала подобни неуредици. Нито дори ми е минавало през главата, че някога ще имам.

Пак да замоля - не ма пращайте да медитирам над третата звезда-близнак на Бетелгейзе или да чета Бхагавадгита в оригинал. Туй, което търся, е възможно най-простички и ясни инструкции, следването на които ще ми разреши проблема. Предварително благодаря за всякакви идеи и предложения.

А не можеш ли да прегледаш поне Гхеранда-самхита в оригинал.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Д-р Тошева 032 905461

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Освен упражненията, ще предложа и нещо малко по-нетрадиционно: костно дишане. То е като продължение на илачите и "физиотерапията".

За препоръчване е да легнеш по гръб (шавасана), ако болката позволява и да релаксираш цялото тяло. После започваш да "дишаш" с пръстите на краката, с глезените, с подбедреницата, коленете, пищяла и стигаш до таза и опашната кост.

Първоначално е не се усеща нищо, но с времето усещанията се променят. Добре е да се визуализира костта и да си представиш, че си в нея. Да се усети затопляне и като "отпускане" на самата кост. Разбира се, става въпрос за енергия в костите, а не за въздух. (На китайски ци означава дъх и енергия)

Имам чупен таз и ми бяха казали лекарите, че няма да мога да бягам нормално т.е. ще имам затруднения в движенията. Зарасна що годе добре, но когато почнах да практикувам костно дишане, едва тогава разбрах колко неестествено усещам тази кост. След няколко месеца нещата се наредиха.

Провери и за прищипан нерв. За всеки случай.

___________

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Търси причините, а не как да тушираш последствията. Те пак ще се появят.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ма преди да ва питам, най-сърдечно ша замоля сичкото философ и разтегач на езотерични и абстрактни локуме да прелисти моменталически към следващата тема, шот у тая съвсем нямаме ко да си кажем. Вечно благодаря.


Ха така тъ искъме тук значи. Първо вземаш една снимка на Нирмала Деви и я намазваш с плюнка стабилно и я залепваш на болното място в кръста. След това вземаш една друга нейна снимка и я слагаш върху снимката на Дънов. От двете снимки правиш санвич и пъхаш между тях снимките на Христос, Дева Мария, Мохамед, Кришна, Буда и още двама трима тарикати по собствен избор. За да се слепят правилно слагаш между тях масло, мед, извара и малко билки от българската народна медицина. След като излапаш това всичко, може да седнеш да медитираш. Когато медитираш, гледай да си вързан на двоен моряшки възел. Трябва да научиш Бхагават Гита на санскрит и три четери упанишади за да си ги рецитираш на ум. Пускаш си музика също от тая духовната, която е смесица между индийска и западна. Палиш две три индийски тамянови свещи. Хващаш едно младо гадже за да те масажира по метода на Кама Сутра. Научаваш санскритска граматика. Ходиш на поклонение на поне 108 свети места в Индия и посещаваш 10 тина ашрама там. Започваш да пушиш ганджи (марихуана де...) редовно. След 10 години ела пак тук, ще ти кажем какъв е вторият етап от лечението... На двадесетият етап ще бъдеш излекуван...

Вместо това може да опиташ и нещо по просто от рода на тези упражнения, но лошото с тях е че не стават само с питане и гледане, трябва човек да ги прави редовно...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от oтБpaxмaн на 19.06.12 22:24.

@Търсач
Мноо си прав, брат. Ама мисля, че е някак по-удачно първо да спра да спя по врат, подпряна със 7 възглавници, па после да хукна да разбулвам мистериите на Вселената. Инак са получава нещо като УондърУоман с космодиск и старческа проходилка (от ония с двете дръжки и четирите крака).

@ Брахман
Почти ма спечели на масажа с елементи на кама сутра. Ама с тез болежки нищо интересно не мога си доведе у къщи. Свежите гаджоци тез неща ги праят за увеселение, не за да церят леля си

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Добре де, малко бира...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Що викаш на бедрената кост пищял?
Ти пък, ти пък... човек да не сгреши!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите