къде се губиш? с любов ли се заниманаш, че те няма в последно време?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Cirrus на 08.11.11 14:49.

но обичта какво е?
Синоним

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

май, не

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

чакай сега, че аз нали зацепвам със закъснение понякога ...

преди време бях питала нещо подобно и да ти кажа до истински отговор така и не стигнах
останало е нещо закачено обаче за мен от тогава, което си се клатушка в мен и до сега, може би това е някакъв лъх от моята истина, но до яснота така не съм стигнала

та: малко по малко обичта от отношение става любов-състояние на съществуване

не убеждавам, не твърдя, не споря ... просто споделям :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Без претенции за панацея - упражнението не отнема повече от 5 мин сутрин /най-добре е преди изгрев слънце ама и докъм 9 часа работи/. Излизаш навън обръщаш се с лице по посока на слънцето вдишваш и вдигаш добре изпънати ръцете над главата докосваш си върховете на пръстите и си казваш, че си в хармония с природата и божествената енергия протича през теб;визуализираш как енергията на слънцето протича през цялото ти тяло от пръстите на ръцете до пръстите на краката; издишваш и сваляш ръцете покрай тялото; същото се повтаря и като се обърнеш с гръб посока на изгрева;

За откриване причината за пристъпите на паника мога да ти препоръчам да си потърсиш специалист по нервно емоционално интегриране /life coach - докато си драскаш с пастели от подсъзнанието излизат невероятни неща, неща които рационално разбираш и приемаш, а в същото време емоционално продължават да са като язовирна стена на пътя на жизнената ти енергия.

Както ги описваш пристъпите си не са само на паника, но и на хипервентилация - хипервентилацията е гадна като усещане, но лесно се предотвратява - питай си личния лекар как трябва да си поставиш дланите на ръцете върху лицето и да дишаш в тях така че да не получаваш бодежи в крайниците и тн

Благодаря за съветите, ще ги пробвам. Все още ми е трудно да визуалзирам цветовете и протичането на разни неща по тялото ми, просто не се получава. Инструкторката ни кара да си представим че че лежим в горещ пясък и топлината се разпростира из тялото ми. Не се получава и това си е, сякаш нещо напук ми казва, ей, не си в никакъв горещ пясък ами лежиш на килим върху пода и няма никаква топлина. През ваканцията специално се заравях в горещия пясък на плажа и се мъчех да запомня усещането и въпреки това сега не мога да го възстановя, представям си плажа, морето, вишката на спасителите, чадърите, горещия пясък и до там. Горещината в тялото не идва и не идва. Подобно е положението и с цветовете, не мога да задържа образа на някакъв цвят на определена част от тялото ми, мога да си представя цвета, също и частта от тялото ми, но не мога да ги насложа един върху друг, примерно докарвам червено пред очите си под затворените клепачи, но не мога да си представя че областта на сърцето ми е потопена в червена светлина. Не знам дали това има връзка с проблемите ми или е някаква съпротива срещу йогата.

Паниката вече успявам да я избегна, но неприятните телесни усещания все така си ги имам всеки ден. Паниката беше защото мислех че получавам сърдечна криза или че ще припадна, справих се с нея на рационално ниво - ето вече цяла година нищо страшно не се случва въпреки усещанията, а и докторите казват че и сърцето и другите ми чаркове са наред, значи тези усещания са напълно безобидни и просто се мъча да не им обръщам внимание. Произходът им не е във физическото ми тяло и сигурно затова физическите упражнения не ми донасят облекчение. Сигурно визуалзациите и "психонадъхването" ще са ми по-полезни, но за беда, точно те не ми се отдават.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Произходът им не е във физическото ми тяло и сигурно затова физическите упражнения не ми донасят облекчение.

Медицинското обяснение на игличките в крайниците е пресищане на кръвта с кислород, окултното е - приток на енергия

значи тези усещания са напълно безобидни и просто се мъча да не им обръщам внимание.-напротив- ежедневно тялото ти дава сигнал че имаш несвършена работа и не може повече да замиташ боклука под килима

Намери си система срещу която нямаш вътрешна съпротива иначе няма да постигнеш кой знае какъв резултат.Упражнението което ти дадох е от Книга на здравето на П.Дънов /там има и други/;започнах да го правя с идеята че
евентуално ще си реша проблема с недостига на енергия-/вялост, сънливост, лесна умора/, а страничния ефект е че за 2 месеца ми ликвидира проблема със страховите пристъпи на Вътрешното ми Дете, страхове, които рационалния възрастен в мен осъзнаваше като неоснователни
Погледни си и диетата - нещата са комплексни - храната оказва влияние

моят съвет е:
ПРОСТО СЕ ОТПУСНИ И ЖИВЕЙ
и не прави никакви усилия - курсове, това онова

а само прости неща - дишай и гледай и слушай
(примерно)
филма с Екхарт Толе

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Cirrus на 15.11.11 23:27.

моят съвет е:
ПРОСТО СЕ ОТПУСНИ И ЖИВЕЙ
и не прави никакви усилия - курсове, това онова
Не всички сме жени на тоя свят. Мързел и диета е женска рецепта. Не помага, ама то затова няма и просветлени жени.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите