Ето ви още едно мнение върху практиката, което мисля, че касае и Йога.

Защо физическото тяло трябва да е здраво т.е. да няма заболявания и да е гъвкаво, силно и мускулесто?

1. Здраве

*Всеки знае от опит, че да се практикува докато нещо го боли е много, много трудно, а в повечето случаи и невъзможно. Както казва Шинрю Сузуки - болестта е страдащ Буда, но не трябва да се фиксираме върху нея, а да се стремим да оздравеем.

*Всяка част на тялото има своя специфична енергия и за правилната практика, човек има нужда от обединяването на всяка част, на всяка енергия в едно цяло. Нито повече, нито по-малко. Ако примерно имаме болка в стомаха, това ни дисбалансира цялостно и енергията ни не е на нужното ниво и качество за да служи за издигане на нивото на осъзнаване.
Нека под части на тялото да се разбира енергийни части, каквито в йога са чакрите, които влияят на органите и на цялото тяло, а не направо физическите части на тялото.

2. Гъвкавост, сила, мускули.

* Гъвкавостта е предпоставка енергията да тече свободна из цялото тяло и да го подхранва със жизненост. На физическо ниво, правилната стойка има голямо значение за правилното протичане на енергията в тялото. Не случайно гъвкавостта се свързва с младостта и здравето.

* Сила и мускули - Съчетани с гъвкавостта, силата и мускулите са предпоставка човек да се изправи пред едни от най-тежките препятствия, които ще срещне в практиката си.
Ще дам един пример - във всяка система, рано или късно, човек стига до момента в който се среща с несъзнаваното, или както там му се вика в съответното учение. Тогава човек се изправя срещу най-големите си недостатъци, вярвания, шаблони и страхове. И ако иска да продължи напред, то трябва да мине през това душевно блато, което не е никак лесна задача. Проблемът е, че от усилената и искрена практика, човек вече има повече сили и енергия, които в случая усилват всеки малък недостатък или страх. Сега си представете усилието и стресът, който ще изживеете, ако се изправите пред някоя фобия, примерно от паяци, но тя е засилена многократно. Или пък видите директно, без предпазващите механизми на Егото, своите недостатъци. Усилието и напрежението са толкова голями, че могат да доведат до физически или психически травми.

Бил съм свидетел как човек се буди посред нощ целия облян в пот, с тракащи зъби, треперещ и неспособен да се овладее. В тоя случай никакво осъзнаване и никакво рационално мислене не действат, защото това е на подсъзнателно ниво (за теоретични знания и дума не може да става). Остава единствено тялото!!! Моето наблюдение е, че в този случай, човек наистина може да оцени реалната полза от здравите мускули и силата на физическото тяло.


Не зная дали имате подобни наблюдения и ще ми е интересно да споделите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Сега пусни тази тема в клуб Кастанеда като йога старателно бъде заместена с Тенсенгрити :) Само ти помагам в социопатологическото проучване.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Въпросът за здравето е безспорен. Не вярвам някой да нехае за здравето си, освен ако не си търси оправдание за мързела.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Затова си има изискване, да се занимава човек задължително с хатайога, преди да почне с акквото и да е било друго, и особено с пранаяма преди медитация!
А изтрещелите психари, които дават облика на съвременната йога пропускат упражненията, подценявайки единството на тяло и дух, и естествено изтрещяват!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

гъвкавост без сила е безмислена, а често и опасна. Здравият мускул балансита и задържа ставата. А контузиите получени чрез неправилно практикуване на йога, като цяло са трайни и труднолечими.
Джао Бичън е страхотен, защото макар и символично добре обяснява нещата и всеки, който има разум, може сам да се занимава, без да е необходим Гуру или какъвто и да е там супревайзор!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Тялото трябва да е здраво по принцип. А не "за да се медитира правилно". Просто здравето е естествено състояние на тялото.

Рискът с практикуването на хата йога (против която разбира се нямам абсолютно нищо) произхожда от това, че много упражнения са трудни за изпълнение, отнемат време, докато се усъвършенстват. И самите усилия, нужни за овладяване на асаните, могат да въздействат и често въздействат върху ума, в такава насока, че човек след тежки и продължителни практики може да се възгордее от постиженията си (възприемайки се като "дълги години практикувал, знаещ, можещ и т.н."), да си внуши напр., че е нещо "повече" от другите и т.н. Наблюдавал съм при хора, практикували дълги години хата йога, доста засилено его на "практикували, знаещи и можещи". Разбира се познавам и съвсем нормални хора, например Станко Попов - това е бил един от първите хата йоги в България, първият учител на Венци Евтимов, на (пишман Барман) Юли Железаров и др. Въпреки че има твърде забележителни постижения в хата йога, е много скромен, искрен и естествен човек.

Хата йога не бива да се фетишизира и да се смята за задължителен начален етап, както посочва Вейдъра. Достатъчно е тялото да е здраво, хата йога не е никак задължителна.

Забелязал съм, че често психологическото възприемане на хата йога практиките (разбира се не самите практики) може да вреди на разбирането.

Не трябва.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Може би не е добре да сме толкова крайни в пропагандирането на хата йога.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

А защо мислиш така? Това ми е интересното в случая?

___________

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Явно не си ме разбрал, защото не проповядвам хатайога, а казвам само, че трябва да има здрава основа. Много ясно, че има и други системи, които дават подобни, че и по-добри ефекти от хата йога, но идеята ми беше, че без здраво физическо тяло, не може да се правят никакви "духовни" практики. а дали ще е с бойни изкуства или хатайога няма никакво значение, и двете са добри!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите