Vsyshnost Ti ne si li veche probudena ...

В момента ,в който стана... и посред нощ да е ,ще хукна да събуждам всички останали-не от нормалния им сън-от ДЪЛБОКИЯ!!!

Ееееех мечти....


Този живот е сън!Време ми е да се събудя!

Dokolkoto znam az: "Meditaciata e putiat kum prosvetlenieto"

Nikoi ne kazva Koncentraciata e putiat, Syzercanieto e putiat ...

Zamisli se vurhu tova :)

Az shte si meditiram ,
puk koito mu e kef neka si se koncentrira ili puk da blee niakude syzercavaiki ...
Osven tova ima razlichni tehniki za meditacia..

aide , bez pari tolkova

Съгласна съм с теб и мнението ти!!!

Плащам!
Продължавай!!!

Този живот е сън!Време ми е да се събудя!

Техники за медитация ли? Ах, че ми стана интересно.




Медитацията не се прави, тя се случва!

Само за размисъл - на концентрация учат децата в началното училище..... така че всеки от нас минал през системата на образованието е експерт по концентрация ......

В събота и неделя бях на един семинар за обучители и там се дискутираше между другото особеностите на обучение на възрастни - особено интересен беше факта че възрастните могат да се концентрират върху някоя тема за не повече от 15 минути и колкото времето е по-дълго толкова толкова ефективността за възприемане намалява.

Успенски има едно много леко упражнение, което илюстрира темата - да се съсредоточиш върху часовника си и да мислиш само и единствено за него и да отбележиш времето в което вниманието ти ще се отклони към други неща.

Да, ние се учим на концентрация още от детството, в противен случай просто няма как да се ориентираме в света.
Класическият коментатор на йога Вяса разглежда през призмата на способността за концентрация пет вида съзнание.
Първото е напълно разсеяно и неспособно да се съсредоточи, то скача бързо от обект на обект.
Второто е условно казано тъпо, затормозено и приспано от най-различни фактори.
Третото е донякъде всекидневното съзнание - то е способно на концентрация, но при определени условия и не за особено дълго време.
Четвъртото е еднонасоченото напълно концентрирано съзнание.
И петото е съзнанието при което вътрешния диалог е спрян, вритите са преустановени.
Вяса отбелязва, че само последните две могат да се нарекат йогийски.

Животът е хубав.

Благодаря!

С този постинг и двамата илюстрираме че практиката има за цел да ни направи ефективни и осъзнати в нашето битие.

Концентрацията и медитацията не могат да бъдат вземани, или разглеждани отделно. Те са двете страни на един процес. Както вдишването и издишването, както напрягането и отпускането. Само тотална концентрация при която мисълта е насочена към едно-единствено нещо; концентрация, където странични дразнители от какъвто и да било род са премахнати / поради отдръпване на сетивата/ - води до спонтанно и дълбоко медитативно състояние, а впоследствие и до самадхи. Струва ми се, че ти го знаеш , Раджа. Може би от опита, който си натрупал. То и не може по друг начин да се види, освен ако не си напълно съзнателен за това, което се случва вътре в теб.

Опитах това с часовника-провалих се тотално...
На 15 секунда ума ми беше "отскочил "до работата...,върнах се на стрелката...след още толкова сек. се намирах в Пловдив...,а малко след това мислено ти пишех на теб!!!

Сега да питам за каква 15 минутна концентрация са говорили на семинара!
Ако е да се чете нещо...да речем-това го мога.

Значи и концентрацията е различна-Раджа го е обяснил...

Като гледам вървим към тотално оплитане от думите-това,кой какво влага в тях и какво-кое значение на думата използва...

Този живот е сън!Време ми е да се събудя!

Думите .... да .....

Ние с Radja взаимно се допулнихме - аз казах нещо с думи прости ; той с думи от класиката и стана добра синхрония на взаимно рабиране .....

Та ..... много е въодушевяващ момента от практиката, когато започне да се проявява разбирането отвъд думите.... даже въпреки думите .... едно разбиране, което не е плод на учене; не е плод на размишление ..... то е едно прозрение, което възприемаш с цялото си тяло; леко трепване което те изпълва с разбиране.