Предполагам че ви е омръзнало от такива лаици като мене дето питат, обаче напоследък имам странното желание да разбера какво е Йога и да практикувам. Никога преди не съм се занимавала и не познавам никой, който да ме насочи. Може ли да ме ориентирате за някви книги и изобщо как става - четеш и се опитваш сам да правиш упражнения или пък има някакви занимания на които те насочват, кое как? Това сигурно е нещо като он-лайн гуру сърч.

Има книги, но най-добре е да се включиш в някоя група. Ти откъде си?

Животът е хубав.

Ами от София съм, но не познавам лично никой който ходи на Йога и ми е трудно да се ориентирам. Още повече ме интересува и духовния аспект на Йога и не ми се иска да попадам на място на което се изпълняват някакви упражнения, на кухо ако разбираш какво искам да кажа.

Най-добре е първо да прочетеш нещо... Защото запознанството ти с някои практикуващи (да не говорим за някои "учители"), може завинаги да те откаже.

Добър лов на всеки по тези пътеки, Законът сега е със нас!

леле волфчо, заяо винаги си мислиш, че проблемите на другите са ТВОИ проблеми? Странна работа........

Какво например?

Хайде да ми пишеш на e'mail-a, който съм дал в профила.

Животът е хубав.

Бих ти препоръчал книгата на Айенгар "Йога врикша (Дървото на йога)", която е добро въведение в учението, практиката, отношението... В нея нема асани, дишания и пр. - разискват се главно нещата за йогическия живот.

Има и една хубава въвеждаща книга на Г. Фоерщайн - ама от многото му книги не знам точно кои са излизали у нас. Но хорана от този клуб ще ти кажат по-точно...

Добър лов на всеки по тези пътеки, Законът сега е със нас!

Научи се да медитираш и внимавай каква техника и учител избираш.

Най-големия учен в областа на съзнанието в нашето време е Махариши Махеш Йоги, който даде на света Трансцендентална медитация/ТМ /
Махариши е последния учител от Ведическата традиция.
Ето ти основен линк с информация : www.tm.org

Повечето йоги в България са само гимнастици - не ти препоръчвам . Само асани и измслени техники от самозвани учители носят повече вреда отколкото напредък.

доскоро

Махариши Махеш - обикновен индийски мистификатор...

Може даже да те научи да фъркаш... Само дето никой до сега не е успял.

Добър лов на всеки по тези пътеки, Законът сега е със нас!