може ли някой да ми каже някакви техники и практически упражнения за медитация и концентрация?интересуват ме и начини за усилване вътрешната енергия(КИ ИЛИ ЧИ не знам как точно беше),но не знам дали трябва да питам тук или в бойни спортове.

tuk niakude ima edna tema na edin gotin pich i e imeno za meditatziata .
knigi za meditatziata - potursi ia i deistvai po dobro obiasnenie ot tova vuv knigite edva li mojesh da namerish osven ot niakoi guru

смърт и разложение
death makes angels of us all and gives us wings ... - Jimbo