Извинете за името на темата, ама...

1. Каква е разликата между стойката на глава и свеща? Има ли съществени аргументи в полза на едното спрямо другото? Не че искам да съкратя заниманията до 3.5 минути на ден, просто любопитствам...

2. Какво мислят йогите за бодибилдинга? За плуването знам, че е без някакви ярко изразени негативни странични ефекти. Джогинга също май е добре дошъл, ако колената не се товареха толкова... Някакъв коментар?

The ones who live by the sword get shot by the ones who don't.

Двете пози си приличат по това, че оросяват добре мозъка и действието им е безспорно, но има няколко съществени разлики. При свещ натискът на брадичката към гръдната кост допринася за редовното функциониране на секрецийте, тя действа и на раменната област. При стойка на глава, сърцето, дробовете и всички органи на шийната облас се обливат и пречистват от силният прилив на кръв. Сиршазана и лотос са двете основни пози на йога, по някога се казва, че те са три и се добява главоколянната.

Принципно те са в една група, така наречените "обърнати пози" , но не е добре да пренебрегваш никоя от тях...в йога няма нищо случайно или излишно.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

smiata se, tche oburnatite pozi dadolu s glavata svurzvat sus tzentura na zemiata(svurzan sus tchernoto bratstvo)(i da ne picha kak tche reagirat na tova tezi, koito gi praviat...)

Няма проблеми, правя жертвоприношения всяка неделя и викам дявола от 7 до 9 по вторниците, така че това с позите е бял кахър май...

The ones who live by the sword get shot by the ones who don't.

sega ako kajech i tche si djedaj, priel tumnata strana...

Първи вариант на стойка на глава(на челото) е основна последователност на упражняване.Крайната фаза е стойка на ръце.Началната е клекнало положение.При условие, че нямаш повече от половин час сутрин с нея можеш да заместиш целия комплекс.Действа благоприятно на цялото тяло и автоматично води до т. н. концентрация.Втория вариант (на задната част на главата)въздейства благоприятно на хипофизата и епифизата.
Свещта и слизането в рало въэдействат благоприятно върху щитовидната жлеза и донякъде върху хипофизата.Това е благоприятно за цялото тяло.Поради изключването от ежедневните проблеми по време на изпълнението и поради това, че ефекта се запазва поне още толкова време,колкото е правено изпълнението има изключително стимулиращо въдействие върху засилването на егото,което(при достигане до половин час на земане) е възможно да се разпростре до това, да поемеш отговорност за действията си и дори до отговорност за действията на другите.
Бодибилдинга действа изключително благоприятно върху развитието на цяла
промишленост за надуване на мускули и подготовка на кадри за охрана.

Istinskia Yoga e s dobre razwita muskulatura,izdarjliw,gawkaw,psihi4eski stabilen,dowolen...Bodibildinga e edno dopalnenie za Asana,Karate,Fitness,Joging...No muskulite pri Yoga ne sa samocel,kakto pri kulturizma

Това което забелязвам (може и да греша), е че асаните само укрепват мускулите, а не ги развиват особенно.

The ones who live by the sword get shot by the ones who don't.

Това което забелязвам, е че асаните само укрепват мускулатурата, а не я развиват.

The ones who live by the sword get shot by the ones who don't.

Какво имаш предвид под,,не я развиват''-мускулатурата.Ако очакваш с асани да направиш голями мускули както при културизма няма да успееш,но това не е необходимо.Даже би те обременило.Голямото не означава здраво.С ЙОГА практиката ще постигнеш не толкова големи,но пък за сметка на това силни и здрави мускули,което е по-важно.