Няко може ли да ми каже някоя добра книга, където мога да прочета по-подробно за йогата и евентулано да започна да се занимавам. Знам, че не е добре, човек да го прави сам и т.н, но все пак
Мерси!

Omnia vincit amor

Ако си от София,да се срещнем и ще ти дам книга и ще те заведа на курс.

От София съм, но нямам никакво време да ходя на курсове. За това предпочитам сама да се занимавам вкъщи. Така или иначе не ям месо и имам много ограничен хранителен режим. И реших просто да се поинтересувам как да го проспособя към йогата, а искам и упражененията да правя
Мерси!

Omnia vincit amor

Батманата е свесен, няма да те подведе.
С писане, е много по трудно.
Поздрави.

Потърси книгата на Венцислав Евтимов "Йога". Мисля, че беше на издателство "ОМ" от 1993 г. Съжалявам, че не ми е под ръка. Но дори да не е точно тази, смятам, че всичко побликувано от този човек е прекрасно ръководство за практическа работа дори и самостоятелно. Единственото което искам да те посъветвам, е да не четеш твърде дълго литература, а да се стегнеш и да започнеш да изпълняваш асаните с постоянство, за да ги превърнеш във вътрешна необходимост за тебе. Началото е трудно, но си струва. Пожелавам ти успех

Ако имаш някакви съмнения или по специални въпроси ще ти помагам с каквото мога.В момента не практикувам но ще споделям това което знам и съм изживявал.Успех в начинанието и не се отказвай...и не позволявай на никой да те откаже..

Вж. специални отговори на твоя въпрос във форума "Източна медицина и Йога" на

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите