възнамерявам да се опитам да се занимавам с йога или поне да се запозная. дайте ми съвет за всичко важно. благодаря ви!

Най-напред си намери някой учебник, ама добър (тук можеш да получиш препоръки - аз гласувам за "Йога" на Венцеслав Евтимов). Започни с нещата, които са ти несъмнено ясни, разбираеми и що-годе достъпни. Най-простите асани (пози), дихателни упражнения и пр. Ако ти хареса, вероятно нататък нещата ще потръгнат почти от само себе си. (Е, това не значи без усилия...)

препоръчаха ми курс в хореографското училище в софия. нещо да знаете?

Мисля, че този курс би трябвало да го води Гергана Захариева.
Ако е тя водещата, особено го препоръчвам за начинаещи.

проверих - точно така е. благодаря много!

може да ми пишете elfrose@mailru.com

Да, на Венци Евтимов книгата или пък курса са препоръчителни...инъче, може да ти напълнят главата с всякакви гръмотевици. Всяко пътешествие, започва с първата крачка. Добре е наистина от там да се започне...щото има други дето искат направо да летят. :)

Евтимов ти го препоръчвам горещо.
За начало не е зле да се ходи на курс, защото правилното изпълнение на азаните е от голямо значение за действието им.

Животът е това, което се случва докато правим планове за бъдещето.

но аз като начинаеща да попитам - там, където ходя на курс, повтаряме азаните по 5 пъти максимум. Това достатъчно ли е? Защото аз не усещам след това напрежение там, където казват, че трябва и ми се струва, че са малко 5 повторения. Другият вариант е да не изпълнявам правилно упражненията, но него почти го отхвърлям :-)

златото е злато, дори стъпкано долу в прахта...

" azanite" trjabva da se izpalnjavat samo po vednaz.