|
Тема
|
 Кошмари
|
|
| Автор |
Virgo (кобра) |
| Публикувано | 27.05.12 20:07 |
|
|
Напоследък ме мъчат много кошмари. Незнам защо така, но просто ме е страх да си легна.
Дайте някакъв лек
|
|
|
|
|
Този, който спи до теб да те буди. То се усеща кога човек сънува кошмар - почва да се върти, да свива крайници, да вика...
Друг съвет не мога да дам.
|
|
|
|
|
Сънищата са отражение на всяко неосъзнато нещо, което ти се е случило в близките няколко дни. Те ти обясняват изключително точно случките, в които има нещо, което ти не осъзнаваш напълно. Обаче ти ги обясняват чрез метафори, които трябва да разбереш.
Страхът на сън (кошмарът) е отражение на някой твой страх, който изпитваш в действителността. Например ако днес си се страхувала от това, че може да те уволнят, то тази нощ може да сънуваш сън, който включва този страх, но всичко е с метафори.
Следователно ако премахнеш страха в реалността, то той ще спре да се отразява в сънищата ти. Просто се отпусни и всичко ще премине.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
много си прав
напоследък съм подложена на хронично недоспиване и голямо натоварване. За съжаление не мога да се откъсна по ред причини и явно това е резултата. Надявам се скоро да се измъкна от тази дупка
|
|
|
Тема
|
 Re: Кошмари
[re: Virgo]
|
|
| Автор |
zaphod (мракобес) |
| Публикувано | 28.05.12 15:55 |
|
|
аз бях така около първи клас, като почнеше да се стъмнява, направо ми се вкисваше настроението, щото иде време за сън, значи за кошмари.
на един приятел бащата беше детски лекар, даде ми някакви оранжеви хапчета и се оправих на момента. сигурно са били успокоителни.
NE SUTOR ULTRA CREPIDAM
|
|
|
|
|
Пробвай чайовете, за които се беше отворила тема преди време. Конкретно опитай с жълт кантарион. Може и на пакетчета, ефикасно е. Малко преди лягане. Даже бих настоял, честно. Пробвай. И ми кажи.
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Жълтият кантарион е антидепресант, който има възбуждащ ефект и затова е много лоша идея да се пие преди лягане.
Преди лягане може да се пие мента, дяволска уста, или някой друг успокояващ чай. Също така може да се пие аминокиселината l-theanine, или 5-HTP, които хем имат антидепресивни свойства, хем те успиват.
А най-добре d-phenylalanine, ама тази аминокиселина се намира трудно.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
като прочетох се сетих за мента с мастика, ако не заспя поне ще ми е по-весело
Сега сериозно ще пробвам и това и ще докладвам
|
|
|
Тема
|
Re: Кошмари
[re: Virgo]
|
|
| Автор |
Фиши (Емарципанена) |
| Публикувано | 28.05.12 19:37 |
|
|
Хахяхаха! Абе, това е идея за чаша алкохол преди сън.
|
|
|
Тема
|
Re: Кошмари
[re: Фиши]
|
|
| Автор |
Virgo (кобра) |
| Публикувано | 28.05.12 19:47 |
|
|
споделих го с един приятел лекар, но той каза, че е временен момент и после страничните ефекти са по-лоши от безсънието
Най-много да взема да се бия
|
|
|
Тема
|
Re: Кошмари
[re: Virgo]
|
|
| Автор |
Фиши (Емарципанена) |
| Публикувано | 28.05.12 20:05 |
|
|
Хулиганка?!!!!Или боксьорка?
|
|
|
|
|
или мента, глог и валериан на таблетки.
Помага също и чаша топло мляко с мед преди лягане, ако нямаш стомах или черва, чувствителни към прясно мляко.
Не гледайте как изглежда, разберете какво ЕРедактирано от paзбиpaм на 28.05.12 21:37.
|
|
|
|
|
Мелатонинът е много гадна работа, въпреки че го хвалят толкова много.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
Не бе лекарствата няма смисъл да ги пиеш изобщо, защото няма как да ти премахнат кошмарите. Само ще те успят, но пак ще си сънуваш същите работи.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
Не знам, нямам личен опит точно с него, с другите неща, дето съм написала - да.
Откакто си правя дихателните практики всяка сутрин, нямам никакви проблеми със съня, освен ако съм препълнена с хубави емоции, от които понякога не мога да заспя до късно, но тогава пък на другия ден не чувствам липсата на сън.
Не гледайте как изглежда, разберете какво Е
|
|
|
|
|
Вирго, пробвай жълтия кантарион, моля те.
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Аз съм пил Мелатонин и често ме е докарвал до едно отвратително състояние, в което така ми се спи, че не мога да се държа на краката си, но въпреки това не мога да заспя с часове от нерви и само се мъча.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
За всеки случай хвърли един поглед, че, като всяка трева, и това има противопоказаняия. :)
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
Тема
|
Re: Кошмари
[re: Virgo]
|
|
| Автор |
3aek (без минало) |
| Публикувано | 29.05.12 08:30 |
|
|
Аметист под възглавницата действа добре при кошмари и безсъние.
Чайовете са ефикасни, но не очаквай веднага да имат действие. Иначе аз препоръчвам маточина. Но трябва да се пие дълго време и редовно. Ако и през деня го пиеш - дори изстуден - още по-добре. Иначе преди лягане.
|
|
|
|
|
Почивка е лекът. Стресът ни ебава майката.
Най обичам да чета, ама не мога.
|
|
|
|
|
а пък аз сънувам сънища с хора, които ме разстройват. Не са кошмари, но са пак някак си гадни като изживяване и като се събудя после цял ден ми е чоглаво.
Лек?
|
|
|
|
|
Мини през психотерапевт. Няма да навреди. А съвети ей така в нищото няма как. Въпросът е как се случва, че конкретно ти конкретно в този момент от живота си сънуваш конкретно точно тези кошмари и това ти се отразява конкретно как. И какво е това, което не го признаваш и те тормози така подмолно, защото през деня в будно състояние толкова не го допускаш до себе си, че единственият му шанс да се изяви е нощем. Кошмарите са аларма, която ти подсказва нещо и е добре да имаш с кого да ги преведете на разбираем език и конкретен смисъл.
Интересно е дали ти се е случвало и преди - да сънуваш кошмар/и и кога.
..rude & not ginger...
Редактирано от Doctor Who на 30.05.12 00:36.
|
|
|
|
|
Хронична преумора - открадни си един-два дни глезене и само за теб!
|
|
|
|
|
взех го на таблетки и снощи изпих една - спах от 10 до 6 тази сутрин като бебе и въобще не сънувах, което е много готино
|
|
|
Тема
|
Re: Кошмари
[re: 3aek]
|
|
| Автор |
Virgo (кобра) |
| Публикувано | 30.05.12 08:08 |
|
|
незнаех, че маточината има такова действие
като дете майка ми ни правеше един чай с 12 билки против кашлица - и до ден днешен си имам две сливици и много рядко кашлям. Вътре преобладаваше маточината, лайката и вътрешната черупка на орехите
|
|
|
|
|
о това е абсолютната истина, но за съжаление сме се родили на място и във верме, където стреса си е неразделна част от живота ни
|
|
|
|
|
ами пак същия
аз съм имала случай преди години, когато сънувах, че ме преследват някакви бандити. Бягах, бягах и като се събудих толкова ме боляха краката, че сякаш наистина бях бягала цяла нощ
Но пък най-смешния ми сън е, когато търсих тоалетна. И слава богу, че се събудих преди да отворя вратата на намерената тоалетна
|
|
|
|
|
Честно да ти кажа не знам къде мога да намеря свестен психотерапевт във Върна. Сигурно има, но като не се е интересувал човек не знае.
Признавам си без бой, че това което ме тормози е хроничното недоспиване от натоварването ми и нищо друго. Не казвам, че живота ми е идеален, но нощната работа започва да ми тежи. За съжаление дневната ми работа не ми позволява лукса да разчитам само на нея, но пък се надявам че скоро ще се оправят нещата като цяло и няма да ми се налага да работя нощем
Предполагам, че кошмарите са от това, защото през последния месец спя по 3-4 макс 5 часа на денонощие и го отдавам най-вече на стреса, че трябва да стана и да съм в пълна кондиция. Друга причина няма или поне не се сещам
|
|
|
|
|
мисля да си организирам една малка екскурзийка тези дни и ще направя точно това
|
|
|
|
|
Сега се замисли дали парите, които изкарваш от нощния труд ще ти стигнат, за да си купиш лекарствата за убиване на ефектите от стреса, които неминуемо ще настъпят, ако не промениш начина си на живот и ако смяташ, че ще ти стигнат, карай все така.
Само за справка- някои такива лекарства струват по 4-5 000 месечно. Личен опит. Не го казвам, за да те плаша.
Най обичам да чета, ама не мога.
|
|
|
|
|
безкрайно си права и съм го мислила, но в момента наистина нямам кой знае какъв избор
|
|
|
|
|
Винаги има избор. На детето ти повече ще му трябва майка, отколкото уроци по не знам какво, които струват пари, за които ти се мъчиш нощем. Спомни си само за Тана, например. Естествено всеки си мисли "аз съм издържлив/а и на мен това няма да ми се случи". Да, ама не всички са издържливи.
Най обичам да чета, ама не мога.
|
|
|
|
|
мисля си го и ще намеря решение. Ама какво да направиш като знаеш как е - ако си прибера всички пари от работата последните 3-4 години даже без лихви може да ми стигнат и за Канарските острови, ама .... знаеш как е. На теб няма какво да ти го обяснявам (
Надявам се скоро нещата да си дойдат на мястото, защото наистина искам да прекарвам повече време с детето си
|
|
|
|
|
Разкажи за Тана, ако обичаш, че ми стана интересно.
|
|
|
|
|
А какво правим в ситуации, в които страхът е от нещо, което не може да бъде избегнато? Аз, например, най-много се страхувам да изгубя хората, които обичам. И затова в кошмарите си, естествено, сънувам точно това. Но този страх няма как да се отстрани, струва ми се.
|
|
|
Тема
|
Историята е много тъжна за съжаление
[re: Brezichka]
|
|
| Автор |
Virgo (кобра) |
| Публикувано | 30.05.12 08:55 |
|
|
и с много лош край. Съвсем на скоро я изгубихме и две дечица останаха без майка.
|
|
|
|
|
по принцип за всяка болка има лек и всеки един страх е провокиран от нещо. Въпроса е да се справим със страховете си и да ги управляваме ние, а не те нас. Много е трудно, но не е невъзможно
|
|
|
Тема
|
Re: Историята е много тъжна за съжаление
[re: Virgo]
|
|
| Автор |
Brezichka () |
| Публикувано | 30.05.12 08:57 |
|
|
Дано намерят успокоение дечицата. Как ли се преживява такова нещо в крехка възраст...
|
|
|
Тема
|
Re: Историята е много тъжна за съжаление
[re: Brezichka]
|
|
| Автор |
Virgo (кобра) |
| Публикувано | 30.05.12 09:00 |
|
|
не знам какво се върти в малките им главички. Всичко друго може да се оправи и компенсира, но едва ли някой може да замени майка им
|
|
|
|
|
ооо аз даже намирам тоалетна и дори се опитвам да се изпикая, но все нещо се случва и не мога - я се окаже, че някой от някъде ме гледа и се притесня, я нещо друго
|
|
|
|
|
Допреди 2 години сънувах това, ама точно същото с тоалетната, както и немци с автомати срещу нас, или огромен танк, който ще смачка мен и много хора и че отивам на училище и съм си забравила чантата или бебето ми в количка и го забравям в градинката или в автобуса
Обаче вече не се случва.
Не гледайте как изглежда, разберете какво Е
|
|
|
|
|
основното действие на маточината е успокоително, освен дето е за женски болести - виж името. Но най-яката комбинация е запарка от равни части мента, маточина и мащерка, наречена трите "М". Но трябва редовно, поне един-два месеца да се пие. Все пак билката е меко средство и не действа веднага.
Не гледайте как изглежда, разберете какво Е
|
|
|
|
|
(y)
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Малко са 3-4 часа. И 5 са малко. Че и 6.
7 е минималния оптимум.
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Има, симпатисима. Просто мъничко воля и акъл - има неща, които не зависят от нас. И каквото и да направим, и на челна стойка да застанем, и живота си да дадем... - просто не зависят от нас.
Човек може да умре само веднъж. В страховете си ти умираш хиляди и хиляди пъти. И близките ти... Няма смисъл, просто няма смисъл.
Да не говорим, че така ставаш и непълноценна по отношение на опората, която би могла да бъдеш - човек, разклатен от собствните си страхове, не може да бъде солидна опора. А, мисля, ти би искала да бъдеш точно това - и опора.
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Естествено, разбирам това. Не съм невротизирана параноичка, не ме е страх да ходя по улиците, защото може да ми падне тухла на главата. Просто точно тези кошмари са ми особено мъчителни. Затова и ги споменах. По принцип съм отговорен човек и се опитвам да предпазя близките си хора дотолкова, доколкото това е по силите ми. Например, научила съм децата от малки да си слагат веднага колана в колата, да внимават на улицата, обяснила съм най-често срещаната ситуация, при която загиват пешеходци, също така внимавам за съдържанието на храната, която ядем, гледам да избягвам най-вредните храни. Не мисля, че това е глупаво, не искам да живея безотговорно с мисълта, че каквото ни е писано - това ще стане. Тази теория ми е много омразна. Повече ми допада идеята аз да направя всичко по силите си, за да сме здрави и щастливи възможно по-дълго време, пък после каквото стане.
|
|
|
|
|
Мисля, че Павлина (Поли) Петкова работи и в София, и във Варна. Там даже чувам, че е работила с групи и хората са доволни.
Иначе Венци Вътов, Димо Станчев... главно в София работят.
Иначе поне 6 часа сън са необходими, реално оптималните са между 6 и 8, разбира се, за различните организми е различно. И аз правя два, три дена седмично по 3, 4 часа сън, но после си наваксвам. Обаче кошмари от недоспиване... по-скоро има и сериозен стрес, не е само умора. Умората те прави по-податлива обаче. Часовете ги направи 6, все има от какво да орежеш. Иначе дневният сън не може да се сравнява с нощният. Това действително може да има общо с кошмарите. И все пак е от значение какво точно сънуваш. Те не са просто кошмари, а конкретни кошмари.
..rude & not ginger...
|
|
|
|
|
Няма как да живеем с всичките си страхове на преден план. Това просто ще бъде едно излишно мъчително съществуване.
Може би един ритуал като молитва преди лягане - там се казва на Бог "Нека бъде твоята воля". Ако ме разбираш какво имам предвид и то не е свързано с религия непременно.
И аз имам страхове и понякога те се засилват, ако поради обстоятелства се засили субективната (и обективна) вероятност те да се случат. Нормално е. Всеки човек го е грижа за близките му. До определени граници. Защото пък никой не заслужава да живее в постоянен страх и тревога. Всъщност това е по-вредно за здравето от някоя не много полезна, но пък вкусна храна.
..rude & not ginger...
|
|
|
|
|
Май съм преувеличила проблема. Не сънувам постоянно това. Не съм зациклена на този проблем. Случва се понякога, това е.
|
|
|
|
|
Човек прави живота си сам, така е.
Но все пак има неща, които по никакъв начин не зависят от нас и не можем да променим. Тях просто ги преодоляваме, заобикаляме, избягваме, забравяме... и продължаваме да строим тази част от живота си, която е в наши ръце.
Харесва ми позицията ти, наистина.
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Ще пробвам и аз.
|
|
|
|
|
Задръж, че нещо не е писала от тогава...
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
споко тук съм и не спя от тогава
иначе ефекта е много добър
|
|
|
|
|
о супер хаотични са и нищо общо с реални хора и събития - последния беше за един горящ автобус, от който се опитвахме да избягаме и имаше някакви деца, които се бяха заключили в багажното - някакви такива
иначе сте напълно прави за съня
|
|
|
|
|
Този сън изобщо не е лишен от смисъл и не изглежда никак хаотичен... дори с толкова малко от него разказано. Сънищата са като метафорите - те не казват нещата буквално, а са пълни със символи, чийто смисъл е ключът към тях и към това какво ни убягва.
Нещо гори? Значи сигнал "Бягай!"? Но и има нещо там, което те спира въпреки повишаващата се опасност... (първо трябва да се извадят "децата"?)
Дете не значи непременно дете. Може да е твоя творба, твое качество, много ценно и скъпо за теб нещо, което си износила, отгледала... и което не искаш да оставиш, колкото и силна да е опасността. Нещо, за което се жертваш и може би затова подценяваш силата на обстоятелствата? Тук импровизирам просто с двете изречения, които си написала.
..rude & not ginger...
Редактирано от Doctor Who на 01.06.12 19:39.
|
|
|
|
|
интересна интерпретация на сън
Честно, ако го можеш има един сън, който сънувах часове след като се роди дъщеря ми и си мисля, че е пророчески. Сънувах един голям камион с много големи риби. Не знам какво значи, ама ми се ще да е хубаво
|
|
|
|
|
А как така не спиш. Вече се виждах как яхвам коня да те събуждам с целувка.
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
аааааааа и да слезеш от мен и да кажеш след всичко това целувката ще почака
|
|
|
|
|
По принцип животно олицетворява ново качество и колкото по-висше е животното, толкова по-изградено и озряло е това качество. Може би просто са символизирали новата роля в живота ти и новите отговорности. Рибата нали знаеш, без грижи много бързо се... разваля. А цял камион - според мен си се чувствала претоварена от нови изисквания.
Разбира се, най-главното е как си се чувствала, сънувайки го и в крайна сметка, събуждайки се от него. Но чак за пророчески и т.н. ...не разглеждам поне аз така сънищата.
..rude & not ginger...
|
|
|
|
|
верно си е цяло стадо ангажименти - особено моето. Много е будна, любознателна и изключително подвижна (сякаш е на пружинка) Не се спира да бърбори, да подскача
Има логика в това, което пишеш и ми харесва като обяснение
Редактирано от Virgo на 01.06.12 22:08.
|
|
|
|
|
Е, прекрасно дете значи.
..rude & not ginger...
|
|
|
|
|
Това ли ти е най-големия кошмар?
------------------------
Слушай беззвучието...
|
|
|
|
|
Аз пък вечно сънувам как карам кола, или убивам змии. А пък вчера убих една змия и наяве.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
Бориш ли се с вредни навици?
..rude & not ginger...
|
|
|
|
|
Не, боря се със себе си. Сложно е.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
Тая нощ сънувах, че се бия с вуйчо ми... Той е психично болен алкохолик. И сънувах, че съм си вкъщи и се бия с него и той взима едно парче стъкло и започва да ми реже ръцете докато се боричкаме. При което ми потича кръв от раните и аз нещо виках, ама по едно време се сетих, че съм много по-силен физически от него и с едната ръка му хванах двете негови и той не можеше да мърда.
------------------------------------------
|
|
|
|
|
Течаща кръв по-скоро е на хубаво, да ти кажа. Особено като се има предвид и края на съня.
..rude & not ginger...
|
|
|
|
|
Краят е добър, ама аз това го сънувам редовно... така че това не е краят.
------------------------------------------
|
|
