Здравейте, дали някой в клуба е имал проблем начална хипертония и какво бихте ми препоръчали.

Повечето ми близки са хипертоници, слушай докторите, взимай си лекарствата и се старай да живееш здравословно. Звучи гадно знам, но имам вуйчо 2 години не си обърна внимание, в момента е с два масивни инсулта в болница и не знаем ще прескочи ли ръба, а и да го прескочи, до края ще е инвалид. Не е майтап да знаеш.

Leben und leben lassen !

Намали килограмите, ако имаш излишни, яж невинни и полезни храни и предприеми някаква лека физическа активност. И лекарствата, ако са ти изписали.

Това, което знам е, че задължително трябва да контролираш кръвното си налягане. Ако е необходимо и чрез медикаменти. Повишеното кръвно налягане прави много поразии и е опасно. Трябва да се държи в граници.

Ако все още не са ти изписани лекарства , или не качваш много кръвното , можеш да го сваляш с кисело мляко с канела / на чаша мляко - 200 / 250 гр. една чаена лъжичка канела / или с чай от чубрица - на 300 мл. вряща вода една супена лъжица с връх чубрица - ври около пет минути , дръпваш от котлона , захлупваш оставяш половин час , прецеждаш и пиеш по една винена чаша три пъти на ден преди ядене .

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Lodoz 2.5/6.25 Сутрин преди ставане.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите