Здравейте! Знаете често проблемните на жените бедра. Намирам мойте за в малко по-едри, от колкото би ми се искало и, въпреки че съм слаба имам целули. Много ще съм благодарна, ако някой каже начини за отърваване от селулита и поотслабване на бедрата. Поздрави

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това с отслабването го забрави. Структурата си е структура. Ако иначе си слаба, а само бедрата по-широки- то те ще са такива. Не виждам нищо лошо в това, женствено е.
За целулита помагат масажите, но трябва редовно да се правят с антицелулитни кремове. Също така трябва да пиеш много вода и да внимаваш с какво се храниш. Е, и спорт, разбира се, но от личен опит знам, че само спортът не помага. Трябва всичко заедно.
И накрая- свикни да си харесваш и недостатъците. Това е много по-важно за излъчването ти от всичко останало.

Колко е хубаво да не правиш нищо, а след това да си починеш.

Редактирано от ПOЛУидиoтчeтo на 11.01.09 19:07.

преди години пробвах при една козметичка някакви процедури с апарат-целутрон ли се казваше...нещо подобно ще да е било. правеше се по схема -10дни всеки ден и после през ден още 10 процедури. когато беше всеки ден ефекта беше поразително добър-в момента в който почнахме да ги разреждаме и пак си се върнах в изходна позиция. е , не точно , но като цяло...не се покри с очакванията ми. всички кремове, които ползвам са с минимален , да не кажа почти никакъв ефект. трябвало да се съчетават всичките тия неща-процедури, крем, спорт и някаква диета примерно-нещо, за което аз нямам нужната воля. и да, пия много вода-абсолютно никаква промяна, да не кажа, че с годините си става по зле

.......са. Едно е въпрос на ген,обаче нещата могат мнооооооого да се подобрят с правилно хранене и спорт!

Да се избягват простите въглехидрати и много солените,мазни храни.Те имат свойството бързо да се трупат на гроздчета в мастните тъкани на жените ,а пък много трудно се разграждат-САМО със спорт!

Аз съм предразположена и цел живот борбЪ-та е жестока,щото си обичам сладичко.Ама с добри хранителни навици и повечко движение крепим изгледа изотзадзИ

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Писалите преди мен са много прави относно структурата.
Мога обаче да ти помогна със съвет относно целулита. Пробвай антицелулитния сапун на Рефан. Аз лично съм очарована от резултата.

Вода, поне 1,5 л на ден, редуцираш тотално мазнините и спорт, за пръв път се видях с бедра на африканска скулптура само след 4 месеца на този режим, е, имам и добър ген, а и плуването в миналото ми помогна, но мазнините, непиенето на вода и заседналият живот са смърт. Усещането е страхотно, за самочувствието да не говорим!

http://www.vbox7.com/play:42d95d58

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И аз да изкажа мнение.
Зависи целулита да не е в много напреднал стадий, тогава спасение по мое мнение няма. А за да го намалим е нужно да се храним с белтъчини - това ще рече нетлъсто месо, риба, яйца - в съчетание със зеленчуци. Вода по много, колкото можете да пиете, но минимум 1,5 л на ден. Изчиства токсините, а целулита всъщност е натрупване на мастна тъкан и токсини. Движение - колкото повече, толкова повече. И масажи - всъщност смятам, че антицелулитните кремове не са толкова ефикасни, колкото скъпи, но това е мое мнение. Това е в общи линии.

"Споделяйте знанията си с други. По този начин ще достигнете безсмъртие." Далай Лама

Именно

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите