Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Люб на 01.04.08 20:24.

е щом е в желатин, не е ли все едно да си вземем омега 3 от риби?

Самата капсулка е по-лека от съдържанието :) и чак толкова дребнав не съм...
За теб проблем ли е ? Има и без желатинови капсули, ама само на американския интернет-пазар съм виждал такива.
Освен това рибеното масло не винаги е толкова чисто като водорасловото (това е важно особено за бременни жени).

Редактирано от Люб на 02.04.08 00:02.

Аз ще предложа една алтернатива, която може би е много полезна и евтина.

Понеже е по темата скоро видях, че има в брошурките на метро олио от ленено семе 250 мл. на 4-5 лева, което е много добра цена като се има предвид , че лененото масло е 55% омега 3 и 13% омега 6.

Според теб каква е дневната доза от омега3 мазнини, на ден. Просто се замилям, че ако това олио е студено пресовано, чудесно би се вписало да се слага по 10 гама за във всяка дневна салата. Ще стигне за около месец, а ще доставя много добро количество омега3 на много ниска цена.

Става, само омега-3 в лененото е късоверижна мастна киселина (алфа-линоленова), а във водораслите и в рибата е дълговерижна (DHA). От първата става втората в организма, ама зависи от някои фактори...

Да знам, че трябва да се преобразува в оргазнима, но така е и с някои от витамините от растителна храна.
Иначе сега разгледах брошурката на метро сега и лененото олио е 3.95 лв. за 250 мл. , и май си е немско. Иначе съм чувал, че лененото семе не било много издръжливо и си губело качествата, но не знам дали това е така.
Ето линк: http://gdcom.stores.yahoo.net/scsp.html

Скоро ще го опитам и ще споделя как е поне на вкус.

кажи, че ти по-разбираш
може ли за тази цел, вместо олио да се взема по 1 лъжица смляно ленено семе?
прясно смляно естествено (стои в хладилник 3-4 дни)

stava. no tova koeto predlojih swyshto ima smisyl. samo da ne si pomislite che distributiram ili neshto podobno

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не, но и в България сигурно се предлага на подобна цена (не съм проверявал)
а и не е удобно къде да се търсим да ни го даваш :)

В Германия трудно го намерих, затова мисля че в България може би няма да го има...
Правят се вегетариански срещи, аз май месец ще минавам през София вероятно. Дай ако искаш някакъв координат, може да пиша или се обадя като идвам.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите