аз съм на 18 и от година и 5 месеца съм вегетарианка,но ям яйца,мляко и сирене,обаче от месец и нещо имам проблеми със стомаха,стомаха ми издава някакви звуци(не от глад и не са газове)и се притеснявам,какво да правя и какво да ям?

яж пръжки с лук.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравей. :) Тук едва ли някой ще ти даде добър съвет, от дистанция и по описание дори и за лекар ще е трудно да постави диагноза. :) Най-добре говори с личния си лекар. А инак гледай да се храниш възможно най-разнообразно и не забравяй суровите ядки. Успех. :)

We are such stuff as dreams are made on and our little lives are rounded with a sleep...

Най-вероятно си от хората, на които не им понасят млечните продукти. Не всеки човек може да ги метаболизира пълноценно, което ти не си осъзнавала, бидейки всеядна. Може би след преминаването ти към вегетарианска диета, ако млечните са основната ти храна, проблемите са се изострили. Моят съвет - спри ги за известно времи и виж дали пак ще имаш стомашни проблеми. Ако не, значи е ясно - писано ти е да си веган. А 18 е една много добра възраст за тази стъпка, за което те поздравявам.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Дрън дрън, просто трябва да ядея месо, не слушай тукашните откаченяци... Хапвай по малко месце и няма да имаш проблеми

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Хапвай си месце и няма да имаш проблеми със всякакви израждания на клетки, вкл. мозъчните.Вземи за пример Вегетарянец - той вече е ДОВИЖДАНЕ

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За всяка теория, която ти доказва нещо, при това привидно строго научно, ще намериш съответна теория, която ти доказва точно обратното. Затова най-добре не си мъти главата с книги. Светът е пълен с хора, които поради липса на опит се палят по разни чудотворни теории и после дълго време се лекуват от "ефектите" им. Или както казва един познат онколог: "Нашата болница е пълна с хора, които са свързани от две неща: 1. Непоклатими теоретици са на тема полезно и вредно, 2. Идват при нас винаги прекалено късно."
Както виждаш, вече получи няколко коренно противоположни съвета. Тук можем само да те объркаме. Най-добре говори с лекар, който не е краен и е добронамерен към теб. Ако не ти се ходи при личния ти лекар, все ще имаш някой познат лекар, който да ти даде някакви насоки.
Тук всичките сме самозвани лечители и имаме претенции, че сме на ти с природните мистерии. Но ако можеш да бъдеш сигурна в нещо, то е, че дори и някой от нас да е напипал някаква истина за себе си, не може да ти помогне от дистанция и с общи приказки, без да има дори и най-бегла представа за проблема ти.
Пази се от хора, които боравят с Истини с главно И. :) Традиционната медицина със сигурност не върши чудеса и допуска много грешки, но все пак вероятността да ти навреди един лекар с опита си и със знанието за цялата сложност и противоречивост на човешкия организъм и на механизнмите, които го разболяват и оздравяват, е далеч по-малка от вероятността да ти навреди някой от нас тук - здравите теоретици. ;)

We are such stuff as dreams are made on and our little lives are rounded with a sleep...

щом ядеш мляко и подобни не си вегетарианка,ако станеш такава сигурно няма да имаш проблеми повече.............

Ако престане да яде млечни продукти, ще стане веган, а не вегетарианка. А дали няма да има проблеми, за това много хора биха поспорили с теб. Тук не един и двама писаха, че са имали проблеми, след като са спрели всички животински продукти - анемии, отпадналост, косопад и какво ли не още.
Би ли разкрил/а вегетарианския (по твоята дефиниция) източник на витамин В12?

birena maia,bira,sa takiva