Здравейте.От известно време се стремя да се храня здравословно,Почти не употребявам месо.Консумирам почти всеки ден по кафена чашка мляно ленено семе разбъркано в кисело мляко и по толкова млян сусам с мед(това е,когато ми се прияде неудържимо нещо сладичко ,но се случва също почти ежедневно)Моля кажете ми вреди ли такова количество чета и слушам противоречиви мнения.

Здравей, сигурно и тук ще има противоречиви мнения
Аз примерно онзи ден си купих ленено олио и много се зарадвах, но като го опитах разбрах че ми е за последно :))), същото е и с кълновете от лен - кошмар голям. Да не говорим че имам една риза от лен дето така се мачка че никога не я нося :))
Казано с две думи според мен не си заслужава репутацията

---------------
За вашата любов в този форум дойдох

Абе вие сте луди за връзване наистина! Акъл имате ли? :)
Знаете ли как се нарича лененото олио и какво му е предназна4ението 90%?
Ами "ленен безир"... за импрегниране, грундиране и лакиране на дърво! :)))))))))
Поздрави на всички вас, бъдете наистина здрави

айде погледни в речника какво представлява безир

От къде ти хрумват на теб тези неща? Можеш ли да лакираш дърво с олио? Аз за такова нещо чувам за пръв път!!

Лена има много качества явно
Иначе на мен също не ми харесва, но е въпрос на вкус.

Слышу голос из Прекрасного Далека....
......В Прекрасное Далеко Я начинаю путь

Аз използувам лененото семе за подобряване функцията на червата и стомаха.В началото ми беше странно на вкус ,но свикнах и сега даже ми харесва. Моля ви,ако някои знае нещо повече за използуването му в диетичното хранене нека пише.

Доколкото знам, лененото семе е силен лаксатив, така че може би вече няма да ти се случи запек. Все пак не прекалявай.

Ето малко повече по въпроса

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

моите черва са страшни мързели.
дори и 2 кила праскови да изям, ще дрисна само 1 път.. ужас
и аз ям ленено семе и пшенични трици, щото напоследък ограничавам хляба.

:..Want not, lack not..:

ДЖИНДЖИФИЛ,благодаря за информацията.Не ги знаех тези неща ,а се притеснявах да не съм се пристрастила ,защото мога по цял ден да се храня само с мляко и разни семена и ядки.Имам и ползувам много видове-ленено семе ,сусамово семе ,тиквено и слънчогледово семе,елда булгур,разни овесени иръжени ядки,.орехи ,лешници бадеми ,фастъци и др.