Защо според вас все повече хора имат неправилно, нехайно и дори деструктивно отношение към телата си (здравето си)?
Нека изброя - затлъстяване, цигари, алкохол, неконтролирано гладуване, наркотични вещества и стимуланти и т.н.. Болестите, причинени от нездравословен начин на живот, драстично са плъзнали. Налага се дори държавата да налага мерки - забрана на пушенето на обществени места, високи акцизи и т.н.
Защо често определят нас като фанатици, като ние просто се грижим за здравето си?
Според вас има ли такава тенденция или на мен така ми се струва?

Отдават се на изкушението. Някои пубери го правят, защото искат да изглеждат като възрастните. Нали знаеш колко е модерно да пушиш в седми клас. Така показваш как вече не си бебе и мама и тати отдавна нямат контрол върху теб. И продължаваш в следващите 20-30 години по същия начин. Докато един ден не ти кажат - "Ако не спрете цигарите, има сериозен риск от инфаркт. Имате атеросклероза в напреднал стадий. Белият ви дроб най-скоро може да заболее от рак" и т.н.

Гладуването според мен не може да навреди. Е, ако е 100 дни-да.

Наркотици - поради липса на емоции, нерадостно ежедневие, желание да се опита нещо ново, след като всичко налично е изчерпано.

Голяма част от нещата, които си написала, са плод на неправилно и нездравословно детство. Много е важно, да не кажа и абсолютно необходимо, родителите още от най-ранна детска възраст да възпитават децата си правилно, част от което е и природосъобразното хранене. Това последното е гаранция за по-добър живот. Затлъстяването в повечето случаи е резултат от неконтролирано и неправилно хранене в детството. Ако едно дете още от 5-6 години проумее какво е полезно и какво е вредно за него, едва ли ще има проблеми когато стане възрастен. Затова силно подкрепям родителите, които "вегетарианизират" децата си.

Дървото че е дърво, по-умно от нас изглежда

"Когато човек е млад прави всичко възможно да съсипе здравето си, докато дойде един момент в който започва да прави всичко възможно да го възстанови, но е вече късно..."

"Когато сме млади даваме здраве за пари, а когато остареем - обратното"

... има и много други сентенции на тази тема

Просто когато всичко в организма ти е наред не ти се вярва че това няма да е вечно!

kakvo znachi izkushenie?? tva da ne e religiq nqkva? na mladite im se opitvat razlichni neshta, mnogo qsno che kato si na 15, zdrav i prav nema da mislish za bolnici i nqkvi posledstviq...


"Наркотици - поради липса на емоции, нерадостно ежедневие, желание да се опита нещо ново, след като всичко налично е изчерпано. " zavisi kakvi narkotici + tva ima oshte mnogo prichini, nedei da zvuchish kato pop:)

az shtom se hranq tolkova vegetarianski i neznamkwo, shto sym debela a? nali uj zdravoslovnoto hranene, koeto e vegetarianskoto takova vodi do suvursheno zdrave i fizika. hmm

Бе престани да говориш глупости, че си дебела. Аааааааааааа!
Пък аз по Великден качих 4кг. за една седмица!!!!!! Пък уж 387-те кила козунак, които изядох си бяха съвсем вегетариански. :((((

We are such stuff as dreams are
made on; and our little lives are rounded with a sleep...

ee spoko, voda si kachila, 4 kila slanina sa blizo 30,000 kalorii. ne vqrvam da si izqla chak tolkova mnogo kozunak, spokojno:)

Далече съм от мисълта да звуча като поп. Разбира се, всеки си има причина, поради която посяга към наркотиците. Причина, която ако е достатъчно обоснована бих могъл, за твоя изненада, да приема.Когато бях в гимназията и на мен са ми минавали мисли защо да не опитам какво е това. И знаеш ли защо съм си мислел така - само и само след това да си докажа че имам достатъчно воля да ги спра. Моят досегашен живот въобще не е бил здравословен. Добре че се осъзнах малко в последните две години.


Не знам какво според теб е да си дебел. Изчисли си индекса на телесната маса. Бас държа че знаеш как става, но за всеки случай - килограмите върху височината в метри, повдигната на квадрат. Ако си до 25 , немай грижи. Ако искаш да си като манекенка от От Кутюр ревю, спри да се храниш и ще го постигнеш. Не е толкова важно как изглеждаш, а как функционира организмът ти. Може да си супер слаб , но метаболизмът ти с всеки изминат ден да те "износва" и в един момент да се окажеш старец на 30 години. Никога не е късно да промениш навиците и да обърнеш живота си диаметрално

Дървото че е дърво, по-умно от нас изглежда

И аз да кажа като фотончето, 4 килца не са много. Ако гладуваш няколко дни след тези празници, ще се почувстваш супер. Всичките тия яйца и козунаци няма да ти тежат на съвестта

Дървото че е дърво, по-умно от нас изглежда

Аз например нямам проблеми със здравето (освен малко късогледство), но много ме е грижа за тялото ми - как се справя, дали му помагам достатъчно, товаря ли го и т.н. Когато се случа в разговор за болежки (много хора се оплакват все пак), винаги давам съвети, които включват препоръки за храна, билки и т.н. и често ми се случва да ме пренебрегват. Явно хората си мислят, че тези неща не са от значение или просто не им пука какво ще стане с тях стига да не ги боли. И като че ли второто надделява.
Толкова информация има за нещата, които са полезни и съответно вредни. Защо тогава заведенията за бързо хранене просперират? Опашки за сандвичи, натъпкани с гадни пържени картофи, огромни питки бял хляб и т.н. Сякаш сме безсмъртни. Да, ама не.
Може би все пак държавата трябва да наблегне на здравното образование на децата, защото родителите явно нямат време (напоследък затлъстяването при децата драстично нараства), или даже да наложи съкрушими данъци на производителите на вредни за здравето храни или ...и аз не знам какво.
Лично на мен най-много ми пречи липсата на време и също липсата на избор, когато трябва да се храня навън (и често набързо). А на вас кое най-много ви пречи?

opitvam se veche blizo 2 godini da svalq 15 kila. ne moga
postoqnno si obrushtam jivota diametrialno i mi e pisnalo
zashto kazvash che na super slabite hora im se 'iznosval' metabolizma?
na men indeksa mi e 24 i neshto, 30% telesni maznini, ok. 70 kila sym. smqtai kakvo prase sym.
gladuvaneto e vinovno za vsichko., ujasno go mrazq

Не казвам, че на супер слабите им се износва метаболизма, а само че дори и супер слад да си, водейки неправилен начин на живот ще ти се износи метаболизма.

По въпроса с гладуването - не знам за теб, но на мен страшно много ми помага. Знам, че за повечето проблеми решението е именно гладуване. Може би бъркаш при захранването и бързо възстановяваш изгубеното. Може просто структурата ти да не позволява да си по-малко. Не е лошо да пробваш и гладуване по Пол Берг.

Дървото че е дърво, по-умно от нас изглежда

Аз съм много социален - вичко което правя искам да е заедно с приятели, роднини, колеги и покрай тях съгрешавам...

Всичко започнало много, много отдавна, когато човекът все още имал косми между пръстите()... вървял си веднъж и изведнъж видял друг човек, погледали се малко, погледали се и понеже нямали каубойски пищови, решили да се опознаят сбивайки се. Като свършили с опознавателния бой започнали да се пощят, за да се доопознаят... и така тази история се повтаря вече за 548758927билионен път.

П.П. Жокер - замени боя с произволен "грях" , а пощенето с който си искаш вид внимание.

Слышу голос из Прекрасного Далека....
......В Прекрасное Далеко Я начинаю путь

хептен ли не познаваш никого?
повечето пушачи са почнали като млади. друга част не отдават голямо внимание на крясъците за това колко са вредни цигарите. самата пропаганда, когато се прекали с нея, води до обратен резултат - става банална и никой не и обръща внимание. освен това самите пропагандиращи изглеждат смешни и вманиачение, което само по себе си е също антипропаганда. и за капак на всичко, пропагандиращите често преувеличават, при което се получава ефекта на лъжливото овчарче.
други "грехове" са свързани с това че човек му е приятно да ги прави - например пиенето и наркотиците въобще. яденето също е нещо, което много хора използват за източник на удоволствие, а хората са еволюирали във условията на глад и нямат спирачки за яденето. то всъщност и днес нормалните нации живеят в перманентен глад, само болните от "цивилизованост", които са с отрицателен демографски прираст, имат излишък от ядене, поради липса на ожесточена конкуренция за оцеляване. а дебелеенето не е болест, а съвсем нормално натрупване на запаси за "черни дни".
и не на последно място, тия като мене - защото смятаме 99% от крясъците за вредата от това и онова, са всъщност кудкудякане на кокошки в курник. аз лично, питая най-изкренно презрение към четива започващи със "учени от института по ендокринология в стокхолм, са установили че използването на компютър 8 часа дневно води до повишаване на риска от базедова болест със 30%. според д-р едикой си, това може да бъде компенсирано с поне 5 часа активно спортуване сред природата и кудкудяк кудкудяк кудкудяк...".




NE SUTOR ULTRA CREPIDAM

zdrasti, taia tendencia (za nehajno otnoshenie kym tialoto) ia ima, no otminava. prosto medicinata ne se e razvivala v poslednite vekove v posoka profilaktika, no tova veche se promenia. spored men.

Е, дано да е така:). Може и повече хора в клуба да се появят.

Абе какъв човек си ти бе Фотончик ??? Как така не можеш да отслабнеш ?
Около мен тук 20 розови прасета - англичанчета съм ги впрегнал по Лидия Ковачева и свалят като откачени.Гладуването е супер , сега само чакам да излязат черешите и ще се скъсам от ядене само на череши. Според мен нещо си похапваш тайно и по много.Доколкото разбрах с физика се занимаваш и май във физиката няма такова нещо като не ям а все си стоя дебел или не ям , а дебелея ?
Я си признай :)

твоите розови прасета свалят като откачени, ама да ги видим какво ше праат като почнат да ядат..
аз така се преебах с гладуване мой човек
бех си 60 кила и реших некви диети и глад, и сега ме виж....
на терапия съм ходила, не помага.
и аз бих се скъсала от ядене на череши, ама като прекаля с плодовете качвам заради плодовата захар. въобще съм се преебала тотално.

:..Want not, lack not..:

не се занимавам с физика:)
бих искала но акъла ми стига само за разни хуманитарни научки

:..Want not, lack not..:

То за физика не се иска акъл - имам някои доста преуспяващи и тъпи колеги:).
А за отслабването наистина твоят случай е много интересен. Пробвала ли си да ядеш само свежи зеленчуци и плодове? Тези растения не само, че не пречат, а помагат. Ще ми е интересно какво ти е приблизително дневното меню - не като количество, а като качество (в смисъл какво ядеш). Да не би да задържаш вода - това може да стане при липса на някои вещества.

пробвала съм примерно 2-3 месеца сурова храна и свалям 1-2 кило некъде. което е нищо. след тва ме тръшва булимията и качвам 8 за 2 седмици.
така е то. лутам се между крайностите.
ама дори и да ям само сурово не слабея, щото разливам зехтин като луда и то ми дава над 2000 ккал така че тялото ми не намира за нужно да гори запаси.
абе... да ти кажа вече съм се отказала.

:..Want not, lack not..:

Всичко е въпрос на мислене, нагласа, намерение. Отремонтирай собственодухно тези неща и няма да имаш проблем (и) с никакви килограми.

Не се отказвай. Просто спри или намали зехтина. Ти предполагам много го обичаш, но и той е мазнина и си носи своите много калории. Има хиляди други по-вкусни неща, така че може малко да го избягваш. Това лутане между крайностите може да го оправиш, като идеш само в едната крайност, по-добрата такава естествено

Дървото че е дърво, по-умно от нас изглежда

дай няква практическа насока.

:..Want not, lack not..:

Ами според мен , хубаво е да го поспреш малко тоя зехтин, въпреки че според думите на Маграт ти си въобразяваш че си дебела и аз съм склонен да й вярвам.Ти май някъде спомена булемия?? Сигурна ли си? Ако все пак искаш да свалиш някое кило, нали знаеш - мазнините са най-концентрираната форма на съхранение на енергия. Поемайки непрекъснато мастни киселини, ти изтегляш метаболизма си по-скоро към липосинтеза, отколкото към липолиза. И няма как да изгориш тези, дето са в теб. Наблягай на плодове, плодове, плодове..... Е, може и зеленчуци. Когато искаш нещо мазно - яж авокадо - нали го харесваш. Там има много, да не кажа и всичко от това, което го има в зехтина. И най-важното - не се отчайвай всеки път, когато нещо се обърка. Това трябва още повече да те мотивира за следващия удар.

Редактирано от Джинджифил Джинджифилoв на 05.05.06 03:26.

е как тогава тия дето са на ниско въглехидратна свалят като луди?
нали викаш тва с липосинтезата и незнам си кво?
много обичам зехтин..
ама си прав че трябва да го понамаля малко, хем ще спестя некой лев, хем няма да ми е толкова калорична салатата.


:..Want not, lack not..:

В такъв случай важното е да се чувстваш добре. Може това да са ти точните килограми. Щом се храниш здравословно, всичко е ок. Остава само да спортуваш за тонус. А като те тръшне булимията, какво ядеш? Ако са същите неща, значи не е лошо.

абе има някакъв парадокс.
как може дебел човек да е здравословен?
нали във всички книги пише как килограмите ала бала, инфаркт, диабет, портокала..
като ме тръшне булимията мажа 10тина големи филии бял хляб с масло:) де да ядях салати само....

:..Want not, lack not..:

Е, значи никаква загадка няма - филиите с масло са виновни:). Като ти се отвори апетит яж вкусни, но здравословни неща. Едно е да се натъпчеш с нещо полезно, друго е с бял хляб:). Осигури си винаги запаси от любими неща - сушени плодове, кисели млека, сиренца, салати, плодови сокове...и няма да ти хрумне да ядеш бял хляб.
А за килограмите - знам, че това е нещо много относително. Чувала съм, че костите на различните хора тежат различно. Мускулите тежат повече от сланините. Може да пиеш много течности, което е добре. Като цяло не са важни килограмите, а как се чувстваш. Ако не се чувстваш уморена или тежка, значи всичко е ок (без това за белия хляб:).