От първи юни една малка групичка приятели сме решили да изкараме известно време на суровоядство. Няколко седмици, може би месец, или ако на някой му хареса може и повечко.

Който иска да се включи да заповяда, ще се радваме
Този път ще е по-различно от март месец, защото сега излизат всякъкви прекрасни плодове и зеленчуци

ste me priemete li i men da se vkliu4a vuv va6ata grupi4ka?
molia te poqsni pove4e kakvo se qde,po kolko i t.n.
az li4no ste go pravq s cel otslabvane i mnogo bi me stimuliralo,ako kajete dali ste uspeq da smukna nesto i kakvo?

nadqvam se da poddurjame vruzka:)

Разбира се! Много се радвам, че ще се присъединиш!
Това, което се яде е само сурова храна, това изключва:
- месо;
- яйца;
- хляб;
- шоколади;
- газирани и натурални сокове /стерилизират ги/
- алкохол;
- мляко и млечни продукти;
- всякакви бисквитки, сухарчета, солетки и незнам си още какви там отрови в лъскави опаковки!
- манджи и всякакви буламачи!
- печени ядки;
- варени храни;
- храна минала термична обработка!
- замразена храна;
- консерви;

горе долу това, ако има нещо пропуснато ще дописваме

плодове
зеленчуци /тиквичките са прекрасни сурови!!!! направо възхитителни!/
ядки /всякакви сурови!/
сушени плодове
овесени ядки
пшенични ядки
кълнове
мед
чай


Знаете основните правила:
1. плода се яде на гладно!
2. вода се пие най-рано един час след хранене и най-късно един час преди хранене!
3. яде се в добро настроение и разположение и приятна обстановка!



За сега това се сещам.

Овесените ядки как се консумират?

Накиснати 1-2 часа преди ядене /а може и по-малко или повече, зависи как ги харесваш/ във вода и с мед! Същото и за мюслито!


А сега овесените ядки в МЕТРО са на промоция по 2 лв и 5 стотинки /2,05 лв./ за 1 пакет /1 кг/ на фамилия Никола, като разфасовките са по 1 пакет! Ние си взехме 24 килограма няколко души, ще имаме за лятото :)

Пропуснал съм горе да пиша за прясноизцедените плодови и зеленчукови сокове /може и пюрета/

броят ли се за суровоядство? мисля че овеса не ражда овесени ядки, а нещо като жито...

Да, овесените ядки, са пресован овес. Спадат към суровоядството!

Няма ли да умрем от кеф?