Хари ОМ!

Знаете ли рецепти за хубави и простички супи?

ОМ ОМ ОМ

една вкусна рецепта за супа от тиквички.
3 тиквички ги обелваш и нарязваш на кубчета
слагаш да се заври 1 1/2 вода с една супена лъжица сол, когато заври слагаш във водата една ситно нарязана глава лук и тиквичките да врят около 10 минути, когато уврат сипваш полека и от високо една кафяна чашка галета, но внимаваш да не стане на бучки. Може да сложиш малка бучка масло за по вкусно и понеже аз много обичам супи със застройка си я застройвам с малко кисело мляко в което съм разбила едно яйце, поръсваш копър и става екстра

Запържваш глава лук. Сипваш вода и кафена чашка ориз. Подправяш със черен пипер на зърна, вегета, градинска чубрица. Като се свари оризът натрошаваш бучка сирене - на вкус, аз лично обичам да е повечко, напр. половин обикновена буца. Веднага махаш от огъня. Много е вкусна!
Вариант 2 - вместо ориз, 2-3 картофа.
Ако не обичаш запръжки, може да вариш всичко и просто да добавиш олио.

Когато Господ затваря врати, отваря порти.

И защо са ти супи?

А още по-малко ти трябва пържена храна!

Имаш още да учиш за вегетарианството... И по-точно за здравословното хранене.

Запомни една древна китайска мъдрост:
ОГЪНЯТ ГОРИ ХРАНАТА!

Демек - УНИЩОЖАВА я!!! Има се пред вид изобщо загряването при температура по-висока от 50 градуса по Целзиус, когато се унищожават всички витамини, аминокиселини и ензими, които всъщност са полезната съставка на растителната храна.

Бъдете здрави и УМНАТА!