определени сънища да бъдат предизвикани?
да си кажеш - искам да сънувам еди какво си - и хоп- да го сънуваш...

как мислите?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от cuddly на 10.10.06 23:17.

Да. Сънищата са плод на нашето подсъзнание, респ. нашите преживявания, страхове , желания и т.н.

Да.

Донякъде... Можеш да предизвикаш сънища, свързани с някаква тема, но самия сценарий на съня не можеш да предизвикаш. Пък и няма смисъл.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

da, za temata, a ne za scenaria, imah predvid

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

и как става точно?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Има два основни подхода за започване.
Първият е още преди заспиване да се насториш, че една част от съзнанието ти трябва да остане будно. Не се получава от първия път, но с известна доза тренировки -да. Недостатък - може да си докараш рецидивиращо безсъние.
Втория метод е на частично събуждане. Да се настроиш, че ще "различиш" съня. Усеща се все едно си се събудил, но в същото време продължаваш да спиш. Недостатък - възможно е да усещаш обстановката около теб - легло, хъркане на мъжа и др. и това да те разсейва.
Много внимавай когато постигнеш различването на съня от реалността да не се намесваш в хода на съня. Най-общо трябва да чувстваш лека "отдалеченост" от собствения ти сън, да си колкото участник, толкова и наблюдател отстрани. Наблягам на НАБЛЮДАТЕЛ, каквото и да сънуваш за сега старай се да не се събуждаш, да не го променяш, просто гледай.
Когато изпълниш упражнението успешно - поне 10-тина пъти се обади пак за още указания. Всякакво шмекеруване пред теб самата е в твоя вреда. Ако сгрешиш - промениш нещо (например сънуваш кошмар и си кажеш "не може ли пак да го сънувам, но да не се страхувам" и наистина се страхуваш по-малко или се събудиш, или промениш големината на ножа на преследвача например) това не е по-бърз успех - това е стъпка назад. Започваш пак да си ги броиш отначало десетте пъти!
Успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Lan77 на 21.10.06 09:54.

Az moga!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ох...струва ми се твърде сложно и не знам дали мога да си позволя да плащам така цена- буденето уморена, и без това често така се будя, ако трябва да става още по-зле, няма да мога да го поема.
Благодаря ти за отговора, обаче.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ако не се чувстваш готова, не започвай. Това е само първата стъпка, а до цялостен контрол има страшно много работа. Обикновено на най-талантливите им трябва поне година, за да го постигнат (и то без бродничество и никакви енергийни намеси), но съм убедена, че повечето хора могат да го правят като при най-не талантливите може да отнеме много години...
Забравих да опиша най-съществения риск (просто изключих, че може да се прояви още при първите крачки). Ако изведнъж сънуващият почувсвта, не леката отдалеченост, за която говорих, а все едно вижда себе си отстрани - вижда тялото си на леглото или пък се отдалечава от него, трябва да се върне възможно най-скоро. Интелигентното върщане е плавно и не непременно съпроводено със събуждане, но на този етап е достачно просто да се върне. Усеща се като силен удър върху цялото тяло, като бухане по корем във вода. Може да се изпозва страхът, който неминуемо идва с гледката на отдалечаващото се тяло. Оставяш се на стаха и той те "вбухва" в тялото щеш не щеш. Болезнено е и е съпроводено със събуждане.
Такива явления се получват, когато човекът има талант за бродничество, извънредна рядкост е, но все пак се случва...Ако ти се случи - пиши ми преди да правиш следващ опит!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Lan77 на 22.10.06 13:04.