|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
Тема
|
могат ли..
|
|
Автор |
cuddly (любопитна) |
Публикувано | 10.10.06 23:15 |
|
определени сънища да бъдат предизвикани?
да си кажеш - искам да сънувам еди какво си - и хоп- да го сънуваш...
как мислите?
Редактирано от cuddly на 10.10.06 23:17.
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: cuddly]
|
|
Автор | ddms (Нерегистриран) |
Публикувано | 11.10.06 10:34 |
|
Да. Сънищата са плод на нашето подсъзнание, респ. нашите преживявания, страхове , желания и т.н.
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: ddms]
|
|
Автор |
Lan77 (член) |
Публикувано | 11.10.06 11:48 |
|
Да.
| |
|
Донякъде... Можеш да предизвикаш сънища, свързани с някаква тема, но самия сценарий на съня не можеш да предизвикаш. Пък и няма смисъл.
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: Oзиpиc]
|
|
Автор |
cuddly (любопитна) |
Публикувано | 11.10.06 18:38 |
|
da, za temata, a ne za scenaria, imah predvid
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: Oзиpиc]
|
|
Автор |
cuddly (непознат) |
Публикувано | 20.10.06 22:38 |
|
и как става точно?
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: cuddly]
|
|
Автор |
Lan77 (член) |
Публикувано | 21.10.06 09:24 |
|
Има два основни подхода за започване.
Първият е още преди заспиване да се насториш, че една част от съзнанието ти трябва да остане будно. Не се получава от първия път, но с известна доза тренировки -да. Недостатък - може да си докараш рецидивиращо безсъние.
Втория метод е на частично събуждане. Да се настроиш, че ще "различиш" съня. Усеща се все едно си се събудил, но в същото време продължаваш да спиш. Недостатък - възможно е да усещаш обстановката около теб - легло, хъркане на мъжа и др. и това да те разсейва.
Много внимавай когато постигнеш различването на съня от реалността да не се намесваш в хода на съня. Най-общо трябва да чувстваш лека "отдалеченост" от собствения ти сън, да си колкото участник, толкова и наблюдател отстрани. Наблягам на НАБЛЮДАТЕЛ, каквото и да сънуваш за сега старай се да не се събуждаш, да не го променяш, просто гледай.
Когато изпълниш упражнението успешно - поне 10-тина пъти се обади пак за още указания. Всякакво шмекеруване пред теб самата е в твоя вреда. Ако сгрешиш - промениш нещо (например сънуваш кошмар и си кажеш "не може ли пак да го сънувам, но да не се страхувам" и наистина се страхуваш по-малко или се събудиш, или промениш големината на ножа на преследвача например) това не е по-бърз успех - това е стъпка назад. Започваш пак да си ги броиш отначало десетте пъти!
Успех!
p.s. Недостатък на цялото начинание е, че може след събуждане, да се чувстваш уморена, недоспала, замаяна или все едно не си спала с дни. (може и нищо да ти няма, но е рядкост) приготви се на следващия ден да се наспиш без никакви вмешателства. Т.е. не се упражнявай всяка нощ след като постигнеш първия път известен контрол!
Редактирано от Lan77 на 21.10.06 09:54.
| |
|
Az moga!Re6avam kakvo iskam da sanuvam,kazvam si go i sanuvam
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: Lan77]
|
|
Автор |
cuddly (непознат) |
Публикувано | 22.10.06 12:36 |
|
ох...струва ми се твърде сложно и не знам дали мога да си позволя да плащам така цена- буденето уморена, и без това често така се будя, ако трябва да става още по-зле, няма да мога да го поема.
Благодаря ти за отговора, обаче.
| |
Тема
|
Re: могат ли..
[re: cuddly]
|
|
Автор |
Lan77 (член) |
Публикувано | 22.10.06 12:41 |
|
Ако не се чувстваш готова, не започвай. Това е само първата стъпка, а до цялостен контрол има страшно много работа. Обикновено на най-талантливите им трябва поне година, за да го постигнат (и то без бродничество и никакви енергийни намеси), но съм убедена, че повечето хора могат да го правят като при най-не талантливите може да отнеме много години...
Забравих да опиша най-съществения риск (просто изключих, че може да се прояви още при първите крачки). Ако изведнъж сънуващият почувсвта, не леката отдалеченост, за която говорих, а все едно вижда себе си отстрани - вижда тялото си на леглото или пък се отдалечава от него, трябва да се върне възможно най-скоро. Интелигентното върщане е плавно и не непременно съпроводено със събуждане, но на този етап е достачно просто да се върне. Усеща се като силен удър върху цялото тяло, като бухане по корем във вода. Може да се изпозва страхът, който неминуемо идва с гледката на отдалечаващото се тяло. Оставяш се на стаха и той те "вбухва" в тялото щеш не щеш. Болезнено е и е съпроводено със събуждане.
Такива явления се получват, когато човекът има талант за бродничество, извънредна рядкост е, но все пак се случва...Ако ти се случи - пиши ми преди да правиш следващ опит!
Редактирано от Lan77 на 22.10.06 13:04.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
|
|
|