С каквото мога да ти помогна като съвет и опит съм насреща. Само казвай. И не си мисли че за зависимостите имаш цялото време на света. С поляка не знам как ще е, но може и да му светне че в квартала вече му наблюдават пиенето. И виждат и знаят че е ненормално. Предполагам какви ще са стандартните реакции. Но да задушава стреса с алкохол и да дави нервноста си в алкохол, както и трудностите-не е решението. Виждам как пие, виждам шаблона му и е твърде притеснителен. Има две дъщери. Едната е с година по-голяма от сина ми, а другата е няколко години по-малка. Горе-долу на наши години са и двамата със жена му. Свестни изглеждат, но той е в голяма опастност. И ако досега детските служби все още не са му потропали на вратата, трябва да се чуства огромен късметлия. И да ходи свещ да си пали.

Through the pain man rises!

Не, няма да ме пропие. Един отказал ми алкохолик би ме стумулирал пак да опитам да му пробия фасадата.
Скоро ще станат два месеца без алкохол. На моменти съм нервен и действам по инерция със стари грешки като начин на мислене, но се улавям веднага че греша. И се извинявам на момента. Ако пиеш, няма как да ги осъзнаеш тези неща.
Утре съм на сбирка пак. И ще работим може би вече по втора стъпка. Точно когато играят Лефски и ЦСКА, ама здраве да е. Ще ги гледам на повторение. По-важно е да съм трезвен.

Through the pain man rises!

За цигарите ще ти напиша отделен чост или тема моят опит.

Through the pain man rises!

Жив е той, жив е! И от зарана
на тежка маса седи и пъшка.
Юнак с дълбока пред очи кана,
юнак във младост и сила мъжка.


Исках да кажа радвам се да те видя.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Всичко разбрах и те поздравявам за начинът по който се изказваш. Аз също трябва да запаля свещ, отдавна не съм го правил. Ще пожелая желание да спра пушенето.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Да, най-важното е да си трезвен. Аз пих, но утре ще се отдам на трезвеност. Ще ходя на фитнес и затова. Не зная дали ще успея да издържа без бира.

Да не говорим, че пушенето ме разяжда отвътре.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Благодаря.Ще ти напиша моите терзания с пушенето.Но няма да е точно сега,понеже тръгвам с раница по шопинги да подавам за работа,с молби и СВ-та.

Through the pain man rises!

Значи при зависимостите е така,че от каквото си се отървал..жцигари,алкохол..повече не се докосавай до него.
Съвета ми е-намали планово цигарите.Докато стигнеш до цигара-две на ден,само с кафето.Повярвай ми,не е толкова трудно.Трудното е най-вече в главата.
Трикове за да не мислиш за цигари са-дъвки,бонбони,семки,пиене на чаша вода или две при пушаческа криза.Аз така съумях да ги намаля.Не прави грешката като мен да ги спреш рязюко като мен,да стискаш зъби една седмица да речем,и пак да пропушиш.Бавно и плавно ги намали до цигара-две на ден.Важното е никотиновите нива да се намалят,и да привикнеш организма да може да издържа по този начин.
И просто един ден изхвърли кутията.Старай се да не мислиш за цигарио,създай си десетки нови хобита през деня.Аз гледах филми,дъвчех дъвки(не се залъгвай с никотинови дъвки или лепенки,отврат са и на мен не ми помогнаха дъвките),семки и сладки работи да си отвлечеш вниманието.При криза чаша вода или сок вършат идеална работа.
Приготви се с психологическата мисъл че ще качиш 6-7 кила да речем.Аз напълнях много след като ги спрях.Килата после ще ги свалиш.Но е прави грешка да тренираш и пушиш едновременно.Няма никаква полза.
Всъщност винаги ми е било чудно как хората тичат или тренират,пък после пуфтят като комини.
Какъв е смисъла,не е здравословно.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това си е твое решение.
А какво стана на срещата с бюрото в сряда? Може и да си писал някъде, но не съм го видяла.

ad infinitum ...

Пуснах му на поляка в пощенската кутия пликс брошура на АА и визитка с горещ номер за цялата страна. На плика написах отвън-МНОГО ВАЖНО!
Трябваше да е ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВАЖНО, но ако продължава така, следващия път ще се коригирам.
Правя каквото ми диктува сърцето и съвеста. Можр пък да се окаже че съм спасил семейство и човешки живот накрая. В брошурата на няколко страници детайлно е обяснено всичко за АА. Има и въпроси-тест.
Нека сам да си отговори на въпросника. Ако е честен пред себе си, ще му трепне!
Има полски сбирки в града.

Through the pain man rises!