|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
Тема
|
Как да спрем цигарите?!
|
|
Автор |
Enegyxo () |
Публикувано | 01.09.00 07:01 |
|
Трудно, но не и невъзможно.Почнете с намаляването и после изведнъж ги спрете.Заместете пушенето със спортм спане и четене на книги, вестници или списания - помага.
*Поздрави от почти успял да им ебе майката на гадните фасове.
| |
Тема
|
Как да не продължим цигарите?!?
[re: Enegyxo]
|
|
Автор |
rover () |
Публикувано | 01.09.00 12:37 |
|
Аз ги спирам лесно , но след една седмица пак ги почвам :(
К'во да правя??????? ,а?????
| |
Тема
|
Отг: Как да не продължим цигарите?!?
[re: rover]
|
|
Автор | eli (Нерегистриран) |
Публикувано | 24.10.00 16:58 |
|
Трябва да ги спреш изведнъж, да речем събуждаш се една сутрин, палиш си една цигара и си казваш "Това е последната цигара в моя живот". Докато я пушиш се съсредоточаваш върху мисълта колко гадно мирише, какъв отвратителен вкус има и как ще ти смърди после устата. Гасиш я и ...толкоз. Мисли си колко хубав е живота и изобщо се отдай на хубави мисли. Не носи цигари в себе си. Съветът ми е да прочетеш една книга, казва се "Не пуша вече", има я навсякъде само че не помня автора. На корицата има смачкана кутия цигари. Ще има ефект, аз така ги отказах, вече 5 месеца не пуша и се чувствам отлично, даже не се сещам за цигари. Хайде чао и УСПЕХ!
| |
Тема
|
Eto taka!
[re: Enegyxo]
|
|
Автор | ElMatador (Нерегистриран) |
Публикувано | 25.10.00 15:32 |
|
Ami elate tuka v Germanija i kato pochnesh da pushish 19 cigari za 5,35DM i ste vidish kak ste ki otkajesh byrzo!!!!
| |
Тема
|
Отг: Как да не продължим цигарите?!?
[re: eli]
|
|
Автор | Light (Нерегистриран) |
Публикувано | 01.11.00 14:53 |
|
> Докато я пушиш се съсредоточаваш върху мисълта колко гадно мирише, какъв отвратителен вкус има и как ще ти смърди после устата.
Да ти кажа, само при мисълта, че това ми е последната цигара и започва да ми мирише супер, да ми много вкусна и.н. :-) Нямам сили за такъв подвиг. Пробвах с намаляването, но почна да ме боли ченето от дъвки и след два дена... Май няма да ги откажа :-(
| |
Тема
|
Отг: Как да спрем цигарите?!
[re: Enegyxo]
|
|
Автор | valsodar (Нерегистриран) |
Публикувано | 03.11.00 15:21 |
|
От две кутии и половина на ден ги спрях на нула. След това не съм пушил около 3 години. Това, че сега пуша отново е по-скоро от глупост, отколкото необходимост. Това с което мога да помогна. Винаги носете в началото цигари в себе си. Когато знаеш, че имаш цигара под ръка ти се пуши далеч по-малко отколкото ако нямаш. Отлагайте колкото може повече запалването на поредната цигара, като си намирате друго занимание което да ви ангажира. Никотиновият глад изчезва до третия ден, от там насетне е борба с навика. Определено ако се движите в среда на пушачи, всеки път когато някой запали, рефлекторно ще си потърсите цигара и за вас. Това е един от най-неприятните моменти. Не пушете на инат. Всякакви приказки за воля и тем подобни не виреят в наште глави корави. По-скоро се стимулирайте с мисли от рода на : не пуша от ... дена, толкова време се прецаквах и лишавах, и сега ако запаля язък за целия труд. Определено това ми помогна най-много за да ги откажа. След около година белите дробове са окончателно изчистени, самочувствието е друго и удовлетворението от постигнатото добро. Успех!
| |
Тема
|
как да почна пак цигарите
[re: Enegyxo]
|
|
Автор | единтип (Нерегистриран) |
Публикувано | 09.11.00 02:18 |
|
Аз пък спрях цигарите ама сега искам да ги почна пак. Като запаля и ми става неприятно и я хвърлям. Не мога вече да изпитвам наслада от пушенето. Моля помогнете
| |
Тема
|
Отг: Как да спрем цигарите?!
[re: Enegyxo]
|
|
Автор | ext (Нерегистриран) |
Публикувано | 09.11.00 17:57 |
|
probvai s treva
| |
Тема
|
Отг: Как да спрем цигарите?!
[re: ext]
|
|
Автор | единтип (Нерегистриран) |
Публикувано | 10.11.00 00:33 |
|
вярно ,как не се сетих. ами от къде да си намеря . скъпо ли е
| |
Тема
|
Няма нищо по-лесно от това!
[re: Enegyxo]
|
|
Автор | Гого (Нерегистриран) |
Публикувано | 10.11.00 10:05 |
|
"Аз, лично, съм ги отказвал 600 пъти". Марк Твен.
Имало лекар в България, лекувал с хипноза. Успявал в 90% от случаите. Обаче, не знам дори града, където работи.
Ако някой знае нещо за него - нека се обади.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
|
|
|