как да ги спра тези цигари, писна ми това от утре да ги спирам
май съм много слаб човек

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Продължавайки да мислиш така "май съм много слаб човек" няма да ги спреш. Рзрови се в темите. А предпоръчвам тази

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Май желанието ти, да откажеш цигарите, не е много силно (оценявам го на около 15%). Вместо да се вайкаш, че си бил слаб човек, вземи се в ръце и събери информация за вредата от пушенето и за опита на други хора. Когато човек е добре информиран става по-решителен.

Описах моя опит под темата "Как успешно отказах цигарите!".

Иди в някое онкологично отделение - не се притеснявай, навсякъде пускат по време на свижданията от 4-6. На повечето места болните са в коридорите, защото в стаите не се издържа психически. Позавърти се малко и се заслушай.. кашлицата, която звучи като давещ се човек, опитващ се да си изповръща белия дроб, идва от хората с рак на дробовете или метастази в тях. Денонощна, кошмарна, безкрайна и болезнена кашлица, която нищо не облекчава.
Над 80% от ракът на белите дробове е от пушене. Докато не си видял какво представлява с очите си, но цялата красота - адът на химиотерапията, операциите, давенето, лъчетерапията - ще продължаваш да си мислиш, че са глупости, и че не е толкова страшно, че е лечимо, и че хората на 90 години са здрави и прави, пък цял живот били пушели. И с 10% да успееш да си намалиш риска, и с 2 години да успееш си удължиш живота, трябва да се чувстваш като най-големият гъзарски късметлия на тази планета. Питай който си харесаш в отделението, дали е съгласен с това.

Happiness is a state of mind.

Спрял съм ги преди 2 години и 3 месеца - точно толкова стават днес.

Дали съм ги отказал - твърдо не. В съзнанието си още пуша. Нооооооо .... преди седмица погледнах бандеролчето на един приятел. Цената ми подейства страшно освежаващо

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

то това стара тема. сигурно и Сани вече ги е отказала

а ти дръж до година и половина. тогава и от подсъзнанието ще ти изчезне. аз до този срок понякога сънувах че пуша

Каква година и половина бе човек - нали писах 2 години и 3 месеца и продължава да ми се пуши

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

От 25 март миналата година не съм запалвала. Понякога когато някой запали цигара до мен на автобусната спирка, ми става зле от миризмата и дима.
Друг път- сравнително рядко, но все пак - ми се припушва с кафецето, но в момента, в който се сетя за цената на една кутия цигари и парите, които биха отишли от скромния ми бюджет при цървулите от Булгартабак се вземам в ръце отново.
При мен действа тази мотивация

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Poзмapия на 27.04.11 21:53.

Да, парите са доста добър мотиватор, въпреки че би трябвало човек да се ръководи от здравния въпрос... Иначе един от най-омразните ми сънища е как се подавам на изкушението да пуша!

Не знам дали съм ги отказал, но от около 2 месеца пуша електронна цигара със съдържание на никотин 18мг. / течностите са с 0, 6, 12, 18 и 24мг. съдържание на никотин/.Не съм и помислял вече за обикновенна цигара / с тютюн /.Много разнообразни аромати, достъпна цена и си пуша навсякъде - в заведения, на работа и дори и в трамвая.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Hoй на 01.01.13 11:49.