|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
|
Тема
|
 Дневникът на един пушач
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 14.12.11 12:18 |
|
|
Този път съм решил твърдо, обаче без да налагам мнението си на другите -- решил съм да го направя заради близките ми!
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 15.12.11 18:28 |
|
|
Ден първи...
Днес, досега съм изпушил половин цигара от онези, с "тежест" 3-3-4 (катран-никотин-въглероден оксид).
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
miata (добронамерен) |
| Публикувано | 20.12.11 20:50 |
|
|
Трудно е, но не е невъзможно. Така по ли ти помага,като си дърпаш от тия цигари?
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
dama_spatia (зеленоока) |
| Публикувано | 21.12.11 20:55 |
|
|
Има някакви пластири против тютюнопушене. Но до колко са ефикасни, не знам. Можеш да попиташ в аптеката.
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: miata]
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 26.12.11 23:26 |
|
|
Ще мине време, и ще видим... Целта е да започна новата година без цигари, но абстиненцията е ужасна! В момента съм на около 2-3 цигарки лайтс, дневно, обаче ако не си запаля най-късно до следобяд, направо откачам, а след първата папироска другите 1-2 си идват направо от самосебе си...
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 29.12.11 22:58 |
|
|
Разделих си 3-те цигарки лайтс на 6 бр. ултра-лайт. Сега трябва да станат 3 ултра-лайтските, и живот и здраве -- от първи без!
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 30.12.11 11:04 |
|
|
Днес трябва да бъда само на 4 цигари (0.4-4-5)
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
Nerv (feeling) |
| Публикувано | 30.12.11 19:52 |
|
|
Не знам дали е уместно да ти развалям дневника с мнението си..., извинявай ако е дразнещо. Той целия свят дразни понякога.
Едва ли съм достатъчно "опитен" за да давам съвети. За протокола (специално си направих труда да сметна) днес ми е 148-мия ден без цигари. Спиране от раз. Преди това имам стаж от 22 години. Спирал съм за по месец неуспешно. Но от поне 15 години не бях се пробвал пак. През по голямата част пуших над 2. а и до 3 кутии на ден. Предимно Вайсрой, но винаги съм си поадал по Дънхил (сори за лайняното продуктово позициониране). А тези тънките моливчета винаги са ми изглеждали прекалено женствени. Пушил съм от тях - само в изключителните случаи на липса на друга подходяща отрова. Хиляди извинения ако звучи хомофобски.
При мен определено начина с намалянето или опитите за умерено пушене не вървят. Просто трябва да се чувствам от другия отбор. Запаля ли една цигара значи да се проваля.
Казват че за всички е различно. За тези 5 месеца съм сложил около 5 килограма - въпреки, че отделям малко повече време за (да го наречем) спорт.
Като цяло се чувствам по добре. Не съм сънувал скоро, че си опъвам сладко сладко. Понякога се замислям по въпроса (демек един вид ми се приисква да запаля) - мисля си, че е все по на рядко. Но е факт че веднъж ако се излъжа до един ден ще пуфтя по 80-90 цигари на ден. Мдаа, събуждал съм се посред нощИте (по скоро в ранно утро - например 3:00 часа). ИзпуШвам цигара две и пак си лягам - Това преди да ги спра - ако не става ясно. Други хора не се пристрастяват толкова.
При мен работи така - в един миг настава време разделно или отляво, или отдясно. Ако бях продължил да се лутам, да си мисля че се лишавам от нещо, за жертвата която правя - ВСЯКА БОЖА СЕКУНДА... неминуемо щях да поискам (час по скоро) да почерпя (с една цигарка) "силната" си воля. Не е воля, не е инат; по скоро нагласа. Самоусещане. Да знаеш че си сменил отбора... (Казват по малко боли от колкото да смениш пола :) И да се убедиш, че няма връщане на зад. Point of no return has been passed.
Така си мисля аз де...
Весело посрещане на новата година и успехи във всичките ти добри начинания! На първо време Да я докараме до 1639 дни без пушене пък после ще му мислим.
ПП
Според скромното ми мнение - зависимостта е 99,999... % психическа.
Прав или изправян.Редактирано от Nerv на 30.12.11 20:01.
| |
|
Тема
|
Re: Дневникът на един пушач
[re: 1639]
|
|
| Автор |
Mixy (@#$%^) |
| Публикувано | 31.12.11 00:33 |
|
|
Последния ти ден в отбора на пушачите. Искрено ти желая успех със спирането от Нова година
Mixy
| |
|
Тема
|
 Re: Дневникът на един пушач
[re: Mixy]
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 01.01.12 22:30 |
|
|
ЧНГ, и много здраве на всички през следващата 2012 година!
Нерв, мога да ти кажа само едно -- баща ми не 5 месеца, а пет години не пушеше, и сега пак си е на кутийка дневно... Аз лично бих се счел за член "на другия отбор" едва след като натрупам поне 4-5 годинки...
Микси, за мен новата година започна доста добре -- на свеж въздух в Боровец... Дано удържа на психическата абстиненция!
Редактирано от 1639 на 01.01.12 22:30.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
| 
|
|
