|
|
|
Тема
|
 Възможно ли е?
|
|
| Автор |
miata (добронамерен) |
| Публикувано | 06.12.10 13:42 |
|
|
Не пуша около 3 седмици.И преди рядко палех, по 3-4 дневно. Сега обаче не ми се пуши, имам някакво отвращение от цигарите. Странно е, че напоследък ме боли често главата,някакви колебания в кръвното...Най вече ме притеснява ужасното главоболие. Възможно ли е да има връзка с отказа от цигари? Май ще взем д запал една
| |
|
|
|
Категорично не е от спирането на цигарите. Иначе 3-4 цигари на ден е добре, но би било още по-добре, ако не пушиш всеки ден. Примерно аз пуша между 1 и 3 на ден, като това не е всеки ден, ами примерно през ден, през два. Сега не съм пушил от 3-4 дни например.
------------------------------------------
| |
|
Тема
|
Re: Възможно ли е?
[re: miata]
|
|
| Автор |
noddiu (непознат
) |
| Публикувано | 13.12.10 12:41 |
|
|
Ако спираш цигарите ги спираш категорично, запалването на една или две през ден не е спиране. Има пушачи които без да ги спират винаги са пушили по една две на ден. Не си търси причина да ги започнеш отново а се откажи напълно от този лош навик.
| |
|
|
|
В отговор на:
Ако спираш цигарите ги спираш категорично, запалването на една или две през ден не е спиране. Има пушачи които без да ги спират винаги са пушили по една две на ден. Не си търси причина да ги започнеш отново а се откажи напълно от този лош навик.
И с какво по-точно ти вредят 1-2 цигари на ден? Да пушиш по 2-3 кутии на ден определено е "лош навик", както спомена, но не виждам защо пушенето на 1-2 цигари да е проблем, че да се спира категорично..?
Това е все едно да кажеш, че ако човек си пие 50 грама ракия от време на време, значи има лош навик.
------------------------------------------
| |
|
Тема
|
Re: Възможно ли е?
[re: miata]
|
|
| Автор |
*Paл* (слънчева) |
| Публикувано | 29.12.10 22:17 |
|
|
Цигарите или се спират или не се занимавай. Знаем, че с годините броя на изпушените цигари се увеличава. Можеш да се залъгваш по хиляди начини, даже мога да ти подскажа няколко... Решението си е само и единствено ТВОЕ. Ако ТИ не решиш да приключиш няма никой да те убеди. Успех.
| |
|
Тема
|
 Re: Възможно ли е?
[re: *Paл*]
|
|
| Автор |
1639 (член) |
| Публикувано | 25.11.11 10:40 |
|
|
Да, и аз мисля така. Действително 2-3 цигари на ден са пренебрежима вреда, но проблемът е че човек много бързо развива "толеранс" към никотина, и организмът започва да иска все повече и повече, за да си задоволи "глада". Предполагам че със желязна воля човек може да се задържи на 2-3 цигари за неопределен период от време, но моите лични наблюдения показват че 100% от всички пушачи в света са започнали на "2-3 цигари дневно" (че даже и седмично понякога), а процентът от тях които се задържат на такава "доза" клони към 0.001. Не познавам някой да е започнал на кутийка дневно. От моите познати, едни започнаха да палят по-рано, други по-късно, но в крайна сметка всички увеличиха до половин кутия в рамките на една година. Не познавам човек, който да се е задържал на "2-3 дневно" за повече от година...
...И мога да ти кажа точно защо е така.
Както се вижда от тази графика, тютюнът изгражда зависимост, която е на трето място по сила, в сравнение с някои от най-масовите наркотични/лекарствени вещества. По-силна зависимост изграждат само кокаинът и хероинът. Ако зависимостта към хероина беше със сила 3, то тази на тютюна щеше да е 2,2, т.е. с около 27% по-ниска, което не е никак много.
| |
|
| 
|
|
