Та така - заради една лека операцийка не мога да пуша и бях решила да ги отказвам, ама какви ги пиша - СЪМ РЕШИЛА, щото знам че ми е последен шанс за спиране в някаква нормална възраст . иначе само да си определя датата стигам и не започвам естествено - на 31г. и мисля нямам 10 пълни години, ноо някъде там са.

сега взимам антибиотик, аулин+аналгин течен - общо два броя на ден - това от операцииката
но главата ми ще експлоадира - предполагам от липсата на никотин - същото беше и при единствения ми истински опит (първия разбира се, когато си мисилиш, е не съм решила, не съм спряла) след 30 часа, главата ми щеше да експлоадира.

кажете нещо за успокояване на напрежението в главата - никотинови лепенки, успокоителни,......

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Повече течности, натурални храни. Това с операцията ще ти пречи на физическите упражнения, а те много облекчават абстиненцията. Опитай някакви, които няма да ти провалят шевовете.

И успех! Можеш, не е трудно, само ти трябва време. Когато друго не помага - просто мисли за това, че и тези тежки моменти ще отминат. И ще ти стане леко, леко

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Пафкаш ли, уе?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това с никотиновите лепенки е пълен шит. Къв е смисъла да удължаваш агонията? Веднъж да откажеш кое? Навика? И после иде абстиненцията ли? Ха-ха-ха! Всичко трае с месеци и единственото което знам, че може да те задържи е абсолютния спомен за абстиненцията и че ЯВНО Е ИМАЛО СМИСЪЛ да си я причиниш.

прекрасна, ужасна - все тая, резултатът е съсипващ

абстиненцията трае с месеци?????!!!!

хайде бе!

аз си запалих щото побеснях - от най-лошите избеснявания, напрежението в главата беше понамаляло.....
отново опитвам - но в къщи мъжът ми само ми разправя "хайде да пушим" /пушим и си плямпаме на балкона след работа/.........

дори излизах, седях и не ми се пушешееееее - и като почнах едвам им удържав бройката на 4-5 - вечер с него и сутрин с кафето
аааааааааааааааааа

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не бях пушила 7 месеца. Казах си - край, приключих въпроса, печена съм, 6 отвсякъде. Да ама не. Запалих да си припомня какво беше да пушиш. Странно усещане. Не знам защо запалих втора (като прочетох Алън Кар разбрах

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

"операцията" не е причина да спреш цигарите според мен. Здравословни проблеми никога не са ме карали дори и само да ги намаля.

Знаеш ли, през първите два дни се одържах да запаля, като се сещах че закъснялата първа цигара (за деня) няма да ме накара да се почуствам по-добре - световъртеж, гаден вкус и т.н. В следващите дни престана да ми пука, че не пуша.

хихихих - това с Алън Кар ми е познато - като прочетох книгата и не спрях....

май зациклих - говориха ми че имам подсъзнателни ползи и затова не мога, т.е. аз не искам и май повярвах, че не искам, и сего дори да пуша 1 или 2, пак си пуша - да му тковам таковата ...

пак не стана от Нова година, щото като се заредиха едни ми ти ......