|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
|
Тема
|
 четиво за вредата
|
|
| Автор | тъpceщa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 18.04.06 16:35 |
|
|
Моля ако някой от вас е успял да открие някакво четиво за вредата от тютюнопушенето! Направо не е за вярване, че почти не се пише на тази тема (или аз не намирам никакви материали)? Имам нужда да се самонавивам...
| |
|
Тема
|
Re: четиво за вредата
[re: тъpceщa]
|
|
| Автор |
sarabia (непознат
) |
| Публикувано | 18.04.06 20:21 |
|
|
Търси в книжарниците
| |
|
Тема
|
Re: четиво за вредата
[re: тъpceщa]
|
|
| Автор |
Beco_ (Boogie chillun) |
| Публикувано | 18.04.06 20:45 |
|
|
Ето ти една разтърсваща история за вредата от цигарите : Винаги съм се чудил откъде Hallmark намира вдъхновение за сценариите си. Сега вече знам.
А сега малко по сериозно. Този сайт има форум, който много ми помогна .
My name is Veso, and I am a nicotine addict. I have stopped nicotine for 4 months, 3 days, 20 hours, 49 minutes and 36 seconds (125 days).
I've not smoked 2872 death sticks, and saved 375.28 лв. I've saved 9 day(s), 23 hour(s) of my life.
Редактирано от Beco_ на 18.04.06 20:48.
| |
|
Тема
|
Re: четиво за вредата
[re: тъpceщa]
|
|
| Автор | Eмo (Нерегистриран) |
| Публикувано | 19.04.06 00:51 |
|
|
Дълбокото запознаване с 'вредата' от тютюнопушенето, на мен не ми изглежда много работоспособно (за отказване на цигарите), подчертавам на мен, при други хора може да работи.
'Вредата', според мен, има две части доколкото се различават по продължителност във времето (едната е по-постоянна). Едната част на 'вредата' е тази вреда, която науката (заключения основани на статистика, брой наблюдения) ни казва, че можем да компенсираме просто със спиране на тютюнопушенето и други естествени за хуманоида занимания. Другата част е тази вреда, която науката ни казва, че не можем да компенсираме практически с нищо. Ерго, известна вреда ще пренесем през целия си следващ съзнателен живот. Човек желаейки да се запознае с 'вредата' разчита като че ли основно на първата част от нея като се позовава на инстинктивния страх за собствения си живот, който ще се индуктира в процеса на запознаване с 'вредата', и този здравословен страх ще му помогне неусетно, някак естествено, да спре да пуши. Тук по-невъзпитаните, на мое място биха казали 'да, ама не'! Лошото обаче е, че втората част на 'вредата' която някак минава незабелязана в порива ни да се запознаем въобще с 'вредата' събужда здравата мисъл в следната посока: 'аз така или иначе не мога да възстановя пълния капацитет на еди к'во си, вече няма връщане назад, защо да създавам допълнителни проблеми на и без това увредения си организъм'.
По мои скромни наблюдения здравият разум надделява в горната конфронтация и човек си пафка, но с повече угризения.
Аз така мисля, не ангажирам никого с мнението си.
| |
|
Тема
|
Re: четиво за вредата
[re: тъpceщa]
|
|
| Автор | kpиcи (Нерегистриран) |
| Публикувано | 04.05.07 13:02 |
|
|
[12:46:13] Криси каза: Ако искате да откажете цигарите (а около 90% от пушачите се стремят към това, но не знаят как), в началото трябва твърдо да сте възприели и да сте убедени в мисълта, че това е навик, който ви пречи- изморява ви, губи ви времето, причина е да миришете лошо. Може да пресметнете колко пари давате месечно за цигари и какво бихте могли да си купите с тях
[12:46:48] Криси каза: - Човек, който пуши един пакет цигари на ден, за една година ще натрупа в дробовете си един литър катран.;
[12:47:37] Криси каза: Някои от химическите компоненти на цигарения дим оказват избирателно въздействие върху централната нервна система. Такъв е алкалоидът никотин. Последният предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, водещ до смущение в кръвното налягане, недостатъчно кръвоснабдяване на тъканите и намален приток на кислород.
[12:59:03] Криси каза: Белодробен рак-Едно от най- опасните заболявания, свързано с тютюно пушенето.рака на белия дроб протича дълго време скрито, без клинични прояви .Това заболяване е с неясна и трудна за разпознаване ,особенно в началните фази, клинична картина.Счита се, че само 5-8%от болните в момента на поставянето на диагнозата могат да разчитат на живот още 5 години. Болестта няма нито един симптом,който да бъде определен като специфичен и да служи като ориентир за поставяне на диагнозата. Постепенно кашлицата става постоянна,задухът се засилва.Болните загубват апетит,отслабват на тегло,лесно се измарят.Болките в гръдния кош стават постоянни и силни.Белодробният рак не се лекува /освен ако е открит в начален стадии-чрез оперативно отстраняване на засегнатия белодробен участък/.Смъртта настъпва в пълно съзнание,много мъчително с болки
| |
|
|
|
Ето нещо интересно:
Най-популярната вредна състава на тютюна предотвратява унищожаването на мозъчни клетки от бета амилоид - биохимическият агент, на чието въздействие върху най-деликатния човешки орган се дължи болестта на Алцхаймер. Това научаваме от публикация в Drug Discovery Today. Изследването е проведено от Меруън Бенчериф и Марио Мареро от медицинския колеж на щата Джорджия. Те са констатирали явлението при токсична интервенция с бета амироид на клетки от типа РС12, най-често използвани за моделиране на структури, имитиращи мозъчните неврони. При наличие на никотин се активирала белтъчината ACT, която изпълнява защитни функции срещу действието на бета амилоида. Експериментът ще бъде повторен при тарнсгенни мишки за потвърждаване на направените изводи в реално функционираща нервна тъкан.
Оказва се, че все пак има някаква полза от тютюнопушенето, факт, който поуспокоява душите на пушачите. Твърде много ги плашиха през последните години и това в много случаи прибързано ги тласкаше към отказ от зловредната привичка - едно решение, което може би е малко прибързано.
Отказът от цигарите води до зачестяване на простудните заболявания и до появата на язвички в устната кухина. За кашлицата и останалите добре известни неприятности няма нужда и да споменаваме. Тези здравословни усложнения били наблюдавани при 174 души, изследвани в британската болница Сейнт Джордж от д-р Майкъл Ашър. Резултатите са публикувани в приложението Tobacco Control на журнала British Medical Journal. По мнение на д-р Ашър опасните последици можели да се преодолеят с психически усилия. Той, видимо, не е пушач, който е пробвал да откаже цигарите. Иначе щеше да знае, че именно психиката е най-уязвимата част на човешкия организъм, подложен на този тип модерна инквизиция.
Закоравелите пушачи отдавна се чудят кое е по-вредно за здравето - тютюнопушенето или стресът, до който би довел отказът от него. Сега, когато знаят, че никотинът помага в борбата с Алцхаймер, а отказът от тютюнопушене произвежда настинки и афти, те са още по-разколебани.
| |
|
|
|
Защо не се застреляш!!!
Не смотри на часы
Наше время еще не вышло
А в саду расцветают вишни
Утром влажные от росы
| |
|
Тема
|
Re: четиво за вредата
[re: тъpceщa]
|
|
| Автор | a (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.05.07 11:52 |
|
|
Това е четиво с илюстрация......
http://en.wikipedia.org/wiki/Image:Cancerous_lung.jpg#metadata
| |
|
Тема
|
 Re: четиво за вредата
[re: Cлapтибapтфacт]
|
|
| Автор | Eйнжъл (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.05.07 13:37 |
|
|
Ха, ха! Аз отдавна му го препоръчах на тоя откаченяк! И без друго е тръгнал да се самоубива с пушене.
Ето срещу такива убедени пушачи трябва да има закони, които да пазят нас непушачите от вредната им смрад.
Имам и един въпрос към Емо, ако чете това - Я ми кажи как би убедил ти такъв твърдоглав пушач като Пр. Недев, дълбоко убеден в ползата от тютюна, да спре да пуши, а? В случай, че успееш да го постигнеш, ще те обявя за гений!
| |
|
Тема
|
Re: четиво за вредата - Пушачът без цигара
[re: тъpceщa]
|
|
| Автор | Eйнджъл (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.05.07 13:42 |
|
|
Ето тук една доста добра според мен статия. Открих я на този адрес
но копирам и целия текст тука:
Пушачът без цигара
ЕЛИСАВЕТА ПЕТРУШЕВА 9/12 - 13:16 ч.
Много обичам приятелите си. Някои от тях пушат. По много. Мразя гадната упорита струйка дим от цигарите им, която винаги намира най-краткия път към лицето ми. Обичам да вечерям навън. Обичам и да танцувам. Мразя да се прибера вкъщи сутринта на следващия ден и с отвращение да открия, че дори и бельото ми е пропито с миризмата на тютюнев дим. Мразя, качвайки се в такси сутрин изкъпана, чиста и свежа, гъстият облак дим да ми пречи дори да видя лицето на шофьора.
Аз не пуша. Пушач съм. Пасивен.
Просто факти
Тютюнопушенето убива около 5 милиона души годишно. До 2030 г. това число ще се увеличи на 11 милиона. Всяка година се откриват около 1.2 милиона нови случая на рак на белия дроб. Употребата на тютюн е причината за поне едно ново раково образувание на всеки седем в световен мащаб (карцином на белия дроб и дихателните пътища, на главата, на бъбреците, на пикочния мехур и на шийката на матката).
От сърдечно-съдови болести годишно умират около 17 милиона души. Тютюнопушенето е основната причина за сърдечните заболявания.
Мъжете, които пушат на 30 или 40 години, са с 50% по-предразположени към импотентност, отколкото непушачите.
Пушачите се хоспитализират много по-често от непушачите и отсъстват по-продължително от работа по болест. Около половината от редовните пушачи умират от употребата на тютюн, като загубват средно 16 години от живота си. Колкото повече цигари се пушат в едно домакинство, толкова по-голям е рискът за смъртност, изчислен към едно болнично легло.
Пасивното тютюнопушене причинява рак на белия дроб и болести на сърцето.Повече от 770 милиона деца по света ежедневно са изложени на действието на пасивното тютюнопушене. Вече дори тютюневата промишленост признава, че пасивното пушене причинява болести.
България е на едно от първите места в света по сърдечно-съдови заболявания (инсулти, инфаркти) и рак на белия дроб.
Убиецът
Компонентите на дима са два - главният димен поток, който се образува в горящия край на цигарата в момента на всмукване, и страничният димен поток, който се отделя от тлеещата цигара. Двата компонента са с почти еднакъв химичен състав, но с различно количествено съдържание на около 4000-те химични вещества, които са открити в тях. Много от тези субстанции имат изразен токсичен ефект върху белия дроб, както и доказано канцерогенно действие (някои от най-популярните съставки са никотин, въглероден окис и катран). Пасивният пушач (иначе непушач!) е потърпевш както от страничния димен поток, така и от дима, издишван от пушача. За непушача цигареният дим е много повече от неприятен (със задушливата си миризма, която дразни носа и очите). Той е вреден за здравето му (опасен?). Рискът за здравето съществува както за възрастните непушачи, така и за деца, чиито родители пушат. Освен това вече е доказан рискът и за вътреутробното развитие на плода по време на бременността.
Големият пасивен пушач
Пасивното тютюнопушене има два аспекта - личен и обществен. В личен план то се ограничава в рамките на дома (когато човек живее с пушач/и) или на конкретното помещение, в което работи (когато колегите му са пушачи). В по-широк обществен аспект пасивното тютюнопушене е налице, когато се пуши в затворени обществени помещения, до които имат общ достъп всички хора. На улицата, в парка или на плажа пасивното пушене вече го няма.
Проучванията за изследване на влиянието на цигарите върху възрастните непушачи сравняват показателите на най-често срещаните болести в резултат на пасивното пушене при непушачи, които живеят с пушачи, с тези при непушачи, които живеят с непушачи. Доказана е и количествената връзка между изпушените цигари и риска от заболяване. Какви са резултатите от тези изследвания? Увеличен риск от повече от 24% за рак на белия дроб при хора, които са изложени на тютюнев дим в домовете си, повишен риск от исхемична болест на сърцето с повече от 25%, 82% риск от мозъчен инсулт, 25% риск от развитие на хронична обструктивна белодробна болест, 40-50% по-голям риск за развитието на астма. Освен това при хората, изложени на тютюнев дим, се регистрират данни за намаляване на функционалните показатели на белия дроб.
Малкият човек
Според резултати от национални проучвания над 1 милион деца на възраст до 15 години са пасивни пушачи. Около 2/3 от децата и учениците в България живеят в семейна среда на пушачи. Животът в среда на пушачи крие повече рискове за здравето на децата.
След многобройни и продължителни проучвания на голям брой деца на родители пушачи за влиянието на цигарите върху децата е установено, че при такива родители се раждат повече мъртвородени и недоносени бебета, както и деца с аномалии. Освен това много бебета се раждат преждевременно и са с по-ниско тегло - фактори, които увеличават риска от ранна смърт на детето. Ако майката пуши повече от 20 цигари на ден, рискът от синдром на внезапна детска смърт е почти двоен. Резултатите показват, че децата на родители пушачи не само са с по-ниско тегло, но и имат по-ниски постижения в училище както в ранна, така и в по-късна възраст. Това обаче (за съжаление) не е всичко. При децата под 6-месечна възраст вероятността да развият остро респираторно заболяване, включително и пневмония, е 3 пъти по-голяма. При по-големи деца рискът е с 50 - 100% по-голям. Хроничната кашлица, храчките и хриповете са два пъти по-чести, когато родителите пушат, а новите случаи на астма са 50 - 100% повече. Ако пък детето е астматик, пристъпите му са по-чести и по-мъчителни. Децата пасивни пушачи по-често страдат не само от кашлица, хрема и простудни заболявания, но и от увреждания на средното ухо и лигавицата на очите. Децата, които живеят с пушачи, с по-голяма вероятност ще развият белодробно заболяване, което да наложи болнично лечение още през първите две години от живота им. Освен това малките деца са изложени на особен риск в затворени помещения и ограничени пространства (например автомобили), където до голяма степен се увеличава концентрацията на опасните вещества от тютюневия дим... И още нещо - заложеното в детството пушене увеличава вероятността детето също да стане пушач.
Бъдещият човек
Доскоро се смяташе, че само пушенето на майката уврежда плода. Вече е установено, че не е така. Пушенето и на двамата родители вреди на плода. Пушенето на бащата като рисков фактор не бива да се пренебрегва. От една страна, то уврежда качеството на генетичния материал (сперматозоидите), а от друга - дори и майката да не пуши, тя се превръща в пасивен пушач, което е почти толкова вредно за плода, колкото и нейното пушене. Затова доктор Вакарелова, ръководител на Консултативния кабинет за преодоляване на тютюневата зависимост към ХЕИ в София, препоръчва взимането на решението за спиране на цигарите и от двамата партньори да бъде част от семейното планиране. Това решение трябва да се вземе (и осъществи!) 3-4 месеца преди самото забременяване. “Ако 3-4 месеца преди момента на зачеването и двамата партньори откажат цигарите, това определено е една грижа за поколението”, категорична е доктор Вакарелова. Непушенето, разбира се, трябва да обхване и периода на бременността. Това е една отговорност не само към нашето здраве, но и към това на децата ни. По този начин се предотвратяват бронхити, астми, инфекции на горните дихателни пътища и алергии - все хронични заболявания, които се определят още във вътреутробното състояние на детето. А пушенето по време на бременността и малко преди това определено е рисков фактор за появата и развитието на тези заболявания.
Някой е избрал вместо теб
Разликата между пушача и непушача е, че първият има по-високи прагове на възприемане на вредности (на адаптация) за разлика от непушача, при когото тези прагове са по-ниски и затова по-трудно му понася и го дразни тютюневият дим. Поне отначало. Защото е факт, че организмът постепенно се адаптира към всичко, което му предлагаме. Така пасивният пушач лека-полека привиква и с дима от цигарите. Възможността след известно време дори да се пристрасти и самият той да пропуши е съвсем реална. Доктор Вакарелова ми разказва следната любопитна (истинска) история - в един офис работят 5 души - четирима пушачи и един непушач (т.е. пасивен пушач). След няколко години и четиримата пушачи напускат. Остава само непушачът. Много скоро след напускането на колегите му той вече е пропушил.
Другата основна разлика между пушача и непушача е, че пушачът проявява повече агресивност и нетолерантност към другите (за това има чисто физиологично обяснение - пушачът има по-високи нива на адреналин). Непушачът, обратно, е по-толерантен към пушача и неговия избор. Според доктор Вакарелова пасивността на обществото води до изключително висока толерантност към пушенето.
Най-важната разлика между пушача и непушача всъщност е в избора. Пушачът е направил своя избор - да пуши. Непушачът също е направил своя - да не пуши. Неговият избор не вреди по никакъв начин на останалите. А този на пушача?
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
| 
|
|
