ia kajete washiat nachin ? плииз.. че не мога сам да се откажа

О! Велики обединителю!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Виж, има много пътища, но по който и да тръгнеш, начинът е само един - с воля.
Хапчетата и лепенките не отказват цигарите вместо теб, това е само твоя отговорност и решение.

Аз, например много пъти съм опитвал да ги спра, с и без помощни средства (ползвах табекс), но така и не можех.
Накрая просто осъзнах колко много ми вредят и как няма смисъл да продължавам да пуша.
Реших да ги отказвам с табекс за по-сигурно. Първия ден изпушх 2 цигари, и изпих 6 хапчета (както е по предписание). Но вечера ми стана адски лошо и ми се гадеше и реших да спра табекса. От тогава не съм пушил. Скоро ще стане месец.
Повярвай ми, струва си!
Усещаш огромен прилив на сили, чувстваш се тонизиран и по-здрав.
Ако успееш да изкараш 20 дни без да палиш, след това ти е доста по-лесно да продължиш - много по-рядко се сещаш за цигари и вече като цяло не ти се пуши толкова.

Отказването в никакъв случай не е лесно, но не е и чак толкова трудно.
И помни, че ползите от непушенето са в пъти повече от пушенето.

Аз ги спрях след настинка. Болеше ме гърлото и цигарите ме дразнеха, така изкарах две седмици докато гърлото ми мине... но продължих да не пуша и след това... и така вече 3 месеца че и отгоре. Нужен е просто инат!

Една усмивка в повече

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз съм опитвал табекс... намалят наистина желанието но не достатъчно... имам чувството че само стабилна воля трябва всъщност

О! Велики обединителю!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

мда... добър повод... дано не ми се налага и на мен по този начин... ама като не ми увира главата :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Пред пушех по кутия на ден и през септември спрях внезапно... стана буквално от днес за утре - просто много се шашнах, защото мой близък човек почина от рак на белия дроб.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Уфффф, ае пич казваш от утре не пуша и тва е, изкарваш една седмица /предполагам че първата седмица е най-трудно/ и после си непушач... А и най-важното не излизаш с пушачи за да не пропушиш пак... Аре стига с тва мрънкане вече, баси все едно незнам от кво се отказвате... такова мрънкане квото вие правите го няма никъде.... Голям подвиг няма що, милиони хора ги отказват все пак... просто стига сте хленчили ами си кажете, че от утре не пушите и край тва е. Стоп аре успех !

Ааа и още нещо отиди във форума на раковоболните, и прочети при рака на белите дробове за къв ужас става дума и после ако пак ти се пуши значи си мазохист... и имаш нужда от психиатър, е тва са мойте съвети, дано ти помогнат. И престани да хленчиш като няква жена.

Пожелавам ти наистина да не ти се наложи по този начин да ги спираш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Hah! прави сте... малко хленча и подсмърчам... явно съм настинал...

О! Велики обединителю!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите