...Абе , да ви запитам, човек, ако се храни нормално, както преди, може ли да очаква да напълнее като спре цигарите? щото аз съм доста слаба и никога не съм се подлагала на диети и не съм внимавала в хранителния режим и всичко е ок, ама не ми се ще нещо да се промени в това, като съм спряла цигарите. Вие как мислите?

Ще качиш някое килце, гаранция.
Аз съм минал по тоя път.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Няма да качи. Ако запази абсолютно същите си хранителни и енергоемки навици, няма как да напълнее. ЗАБРАВЕТЕ, ЧЕ ТЮТЮНОПУШЕНЕТО ТОПИ КИЛОГРАМИ. Е, възможно е, поради ускорения сърдечен пулс, организма на пушача да изразходва повече енергия при едни и същи обстоятелства, но... това едва ли е забележимо. СПОКОЙНО, АКО ИМАТЕ ЖЕЛАНИЕ, ЩЕ ГИ ОТКАЖЕТЕ БЕЗ ДА НАПЪЛНЕЕТЕ.

Напълнява се. Можеш евентуално с драстични диети да задържиш положението, но това е съвсем друг въпрос.

Колкото повече килограма е един човек - толкова повече тежи на мястото си!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Просто не злоупотребявайте с храната и спортувайте редовно.

В този ред на мисли да попитам от Табекс пълнее ли се? Спрях на седми януари т.г., започнах хапчетата и само в началото ми се хапваше повече, но след 2-3 дни всичко се нормализира. Сега мога и да не ям, но се чувствам понапълняла...не че ме притеснява един два кг...но аз самата не се чувствам добре.

"Ако балансът не излиза, в него има грешка. Ако излиза, грешките са две."

Ти прочете ли листовката преди да ги почнеш? Трима мои приятели ги хвърлиха тия отрови!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не знам дали се пълнее от Табекс, понеже ги спрях без никакви медикаменти. Мисля, че е добре малко по малко да се спира тоя табекс, така че след 1-2 месеца вече да си карате "само на воля".

Между другото, Ала-бала, ти си още "на стартовата права". Напълняването може да дойде след 3, 6 месеца, или дори след година. Изобщо, ти може да напълнееш и поради друга причина, не точно заради цигарите.

Само знам, че тялото ти ще спре да жадува за никотина не по-късно от месец след последната цигара, но психическата зависимост остава за много дълго, може би дори за години...

Аз лично пуших 7 години, и съм си казал, че ще мога да се нарека бивш едва след 7 години въздържание... Всъщност мисля, че човек никога не е "застрахован" срещу връщане към вредния навик.

Признавам си, че прочетох само схемата по която се пият

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

виж какво, или ги пий и след намаляване І-те спри да пушиш най-късно на 5-тия ден, или не ги пий Табекс - т.е. не мисли, че ще си пушиш, а хапчетата ще ти излекуват психическата зависимост без малко въздържание от твоя страна

или ги спирай, или остави за

прочети схемата и действай по нея -
първите 3 дни по 5 или 6 хапчета - през 2 часа
от 4тия ден до не знам кой - през 2.5 часа
после през 3 часа и т.н.

ако се постараеш съвсем мънинко, хем ще си пиеш хапчетата, хем ще си пушиш - за какво го правиш тогава???

стегни се, щото ме ядосваш (приличаш ми на мен, а не мислех, че има други такива тъпаци)

т.е. успех!