поредният опит за отказване на цигарите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

айде да видим

и аз пак съм на линия - 2ли 3 ти ден пак ми е днес

съм леко злобен

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

"трудните моменти" са доста индивидуални. при мен най - трудно е като съм "на чист въздух" на излет. като се намяташ порядъчно, най - естественото е да си запалиш една. вчера ми се ревеше направо. и това - по случай 3-тия ми месец въздържание :((
други - сериозна стресова ситуация, скандал напр.
аз депресия нямам, т.е. имам от скоро, ама не е заради цигарите, а нещо, което се случва при хората веднъж годишно ;)) тя ще мине скоро.
как го боря - просто не държа цигари "на разположение". вчера като ми се пушеше и нямаше от къде да си купя цигари не пуших. ей така, малки битки печеля :))

явно всеки има стил в отказването на цигарите. На мен като че ли най ми допада този дето не живееш с мисълта, че проявяваш някаква нечовешки силна воля (дори и на практика да е така), не пречупваш или побеждаваш себе си, не се надмогваш.
Простото "не пушиш" най ми допада.
Знаете ли обаче какво установих. Винаги съм отричала, че съм била физически пристрастена към цигарите.
Тази обаче необуздана дива ярост и злоба към всички и всичко в първите дни на отказването си е била чиста никотонова абстиненция.
Установих го сега, защото едва след два месеца непушене тия периодди на неспособност да контролираш негативните си емоции, яда, злобата взеха да се разреждат ( а дано до година минат).
Тука един съпричастен се опитва да обясни, че като сме били ядосани успокоението немало нищо общо с цигарата.
Е, според мен има, ама това е сигурно, защото още не съм се отървала от физическата зависимост.
Добре де, питам аз, тия непушачи като се ядосат и ги стегне и под лъжичка и в стомаха и за гърлото кво правят да му се незнае та се оправят.
Аз засега си крещя най- редовно в къщи, ама къде ще му излезе края

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

еми или раташ стената,мяташ нещо,псуваш,биеш тупаници на масата.помага

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

какво значи, че 2-3 ден пак ти е днес? от 2-3 не пушиш, така ли?

Не се обръщай назад, може би нещо те настига!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

днес май е 3 ти ден или 4 ти , и аз вече не знам

само е доста зле положението

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Марк Твен, бе!

Малиииииииии, ние с теб трябва да основен дружинка на най-ЧЕСТО отказващи цигарите. Аз последните 2-3 седмици си дадох почивка, че по едно време се обърках яко - пуша ли? не пуша ли?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ужасен ужас да
Марк Твен ряпа да яде

не знам направо

а и както съм спрял сега - почва един дискомфорт - не е истина,ама ще търпя и ще мине...

писнало ми е от е от тез лайна , ама да видим докога ще стискам

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите