Здравейте настоящи и бивши пушачи. Искам да споделя с вас един проблем, може би има и други като мен. Имам сърдечен порок по рождение. Не ми се е налагало да вземам някакви лекарства. Пуша от 15г. Работата не е на добре. Когато спра обаче сърцето направо полудява. Разтрепервам се без причина. Да не говорим, че съм раздразнителна през повечето време и с главоболие. Работя с хора и не мога да си позволя да бъда в такова състояние. Валерианът не помага. Вечер често съм на вън с колеги пушачи. Моля ви посъветвайте ме. Искам да спра!

Може би е добре първо да ги намалиш постепенно с цел да ти е по-лесно самото спиране. Защо не се консултираш с психолог? Може да ти помогне да преодолееш стреса от отказването.
Това със сърцето не е шега-работа! Вземи се в ръце и спирай да пушиш, че иначе кой знае какво те чака!

В моя град има само двама. Но те са по-луди и от мене. А и какво могат да ми кажат, аз си знам че съм магаре.

Не ги намалявай, посъветвай се с лекар, по-добре с няколко. Отказването е лесно!

Успех.

Имам една идея за теб. Консултирай се с кардиолог или там както се казваха докторите по сърдечната дейност и ги спри под негово наблюдение.
А за хората - мисля че ще те изтраят няколко месеца.
Успех!

Редактирано от bratovcheda на 14.04.06 11:15.

Възможно е сама да не успееш. Дано имаш кадърен или поне вършещ си работата личен лекар. Питай го къде е по-добре да отидеш - на кардиолог или психиатър. Не се стряскай от думата де - при спирането на цигарите има физическа реакция ...

Ами, тогава се консултирай чрез джи-пито с кардиолог.

При всички случаи спирай цигарите, лягай най-късно в 24:00, наблегни на плод/зеленчука и т.н.

Между другото и аз съм имал сърдечен порок, но ми казваха, че ако спортувам ще се оправи. Е, без да се претоварваш, разбира се.

Sled kato ima6 syrde4en porok po rojdenie i pu6i6 cigari mi e mnogo 4udno kak si jiva o6te? I za6to ne si napravila ni6to po vaprosa za da otstrani6 sarde4niq porok?Znae6 li 4e ot tva se umira rano ili kasno.Kato spomenava6 4e pu6i6 ne 4e ne6to ama si stapila s ediniq krak v groba.Moi rodnina umrq ot sarde4en porok 6toto ne vzel merki osvcen 4e pu6e6e toi i pie6e alkohol i se spomina na 30 godini 6toto ne e vzel merki

Mi ne znam kak ne sam pyknala, sigyrno za6toto nablqgam na seksa!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Спокойно, няма да пукнеш!
По-емоционална си, но емоциите не убивай с никотин, ами задоволявай с още повече секс.
Всеизвестно е,че секса влияе здравословно и на дишането и на сърцебиенето....

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите