Ами какво да кажа? Вече повече от месец следя редовно диалозите тук, защото и аз като всички сприах цигарките от 17.01.06 и си ме мъчат вътрешни терзания. Много съм убеден, че не искам да пуша, но честно казано от както тази дружка я няма в ръката ми се чувствам малко депресиран и ми е по-трудно да изпитвам малките радости в ежедневието. До кога ли ще е така? Ако ще продължава forever дали да не ги започна пак?

Ха, ето още един случай! Точно така се чувствувах и аз през 2004 г. когато не пуших 6 м. Животът ми бе сив и безличен без цигари ... и ... естествено пропуших. Но сега след година и половина, мисля, че все пак нещо съм научил от грешките си. И това е да се откажеш от цигарите с усмивка, да усещаш, че се освобождаваш от едни окови и това може да е само повод за радост, да се преборваш всеки ден с навика си да запалиш и да си горд от себе си. Та хайде да резюмираме нещата: ти какво искаш ? Да си подтиснат непушач, или пушещ щастливец? Явно тази последната комбинация нещо не се вързва, щом си се отказал от цигарите. Аз също съм мислил в/у това и предпочитам да мисля постоянно за цигари(което е и повода за терзанията ни) но да не пуша, отколкото да пуша и да мисля постоянно кога най после да спра. След 10-ина опита в нищо не съм сигурен, но ако успея искам да ги откажа със style. Мамка му не може едни лайна да са по силни от мен ! Опааа ... това не беше проява на добър стил...


Veso - Free and Healing for Two Months, Six Days, 16 Hours and 11 Minutes, while extending my life expectancy 5 Days and 11 Hours, by avoiding the use of 1580 nicotine delivery devices that would have cost me 205.92 лв.

както хубаво ти казват - радвай си се!
по-добре пописвай тук за разтоварване на ниския тонус
стискам ти палци!

Чаак сега ти прочетох правилно ника!досега беше беко
би ли ми казал как изчисляваш долните данни?

Не си и помисляй да ги започваш. Мисли си какво си направил досега.
А за малките радости - те се възприемат по същия начин, само дето първоначално не знаеш къде да денеш ръцете си. Пъхай ги в джобовете.
Живота е хубав.
Сещащ ли се как преди сутрин като станеше, ти смърдеше дъха? Ако ще и три пъти да си си мил зъбите и после още един път посред нощ. Все си е тая.
Е, това дето е причинявало това, вече го няма.
Не ти ли харесва тая мисъл? Отнеси я към каквото щещ. Все върши работа.
И не си измъквай ръцете от джобовете!!

Ми има една малка програмка, която се казва quit counter и е безплатна. Сваля се от тук

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

аз не пуша вече 3-та седмица и смятах да продължа все така...

Хареса ми мотивиращия текст на английски под постинга ти. Би ли ми казал, откъде е? Благодаря ти предварително!!!

Ами текста пак е от тази малка и безплатна програмка на която съм дал линка за теглене по горе.

Спрях ги в началото на 2006 и досега всичко беше наред. От няколко дни обаче ме мъчи депресия. Сигурно е заради лошото време. Но ми се струва, че и абстиненцията я задълбочва. Убеден съм, че пушенето вреди и никак не ми се иска да почвам отново, щото без цигари се чувствам супер. Но как да се опттърва от депресията? Имам чувството, че животът тече покрай мен и ежедневието ми е празно.

Дори да пропушиш отново, това едва ли ще ти помогне да излезеш от депесията. Дори напротив, може би ще те натовари допълнително с усещането за провал, така че по- добре се дръж, що се касае до пушенето.
А от унилото настроение... ами ако беше жена, щях да ти кажа да минеш по магазините и да си купиш нова ролкя или обувки - гаранция , че при нас това действа.
Ама мъжете сте малко трудни като се депресирате - затваряте се в себе си и мълчите мрачни и потънали в печал...
Що не направиш тази вечер нещо различно от това, което правиш обикновено...? Потърси някой, който ти е приятен, иди някъде сред хора, раздвижи се просто. Ако не си напълниш ти ежедневието - няма кой да го направи.
Цигарите са безполезно убежище.
Айде, късмет и не плачи!

Даже шопинг терапията,която иначе си действа безотказно в тоя случай не ми помогна. Като си погледна гардероба ми се реве още повече. За 2месеца съм купила толкова парцаляк,който никога няма да сложа,че ми идва да убия някого