От сега - измивам пепелниците- проветрявам - преброих цигарите -13 в едната кутия - 13 в другата
Предполагам че няма да Ви досадя като се отчитам
Предполагам че ми желаете успех

pozdravjavam te za reshenieto! Kak smjatash da go napravish?

njama nikakvi otcheti?

Ужас - при преброяване се установявя че са отивали -2 кутии на ден-преди 5 години ми беше по-лесно- 1 кутия на ден -отказах ги за 15 дни - за 6 месеца-купувам цигарите оставям ги в кварталното кафене и за да пуша трябва да излизам а все нямам време да изляза и си намирам работа и така за 15 дни -
а сега - май ще е трудно- като начало - като тогава- пиша на един лист в колко часа съм запалила цигара - като ми се припуши поглеждам листа и отлагам за след малко- ще трябва да се сприятеля и с новите барманки в кафето- за тези дни ги намалих с 10 цигари- интересно но като разреждам запалването следващото палене ми е неприятно
Мисля да не ползвам табекс-

Стефф а ти питай - поне един път на седмица-ще черпя

Като гледам не си ги спрял преди 5 години - след като още пушиш. Можеш да кажеш че си ги спрял докато не пушиш - не можеш да кажеш "спрях ги преди 5 години, ма пак почнах". Просто не си ги спрял ...
Спирането е лесно, но виж да се въздържиш да не ги почнеш наново - това е трудно ...

Не знам какво търся тук, като че ли нещо ме дръпна да вляза при вас. Аз не пуша от 1 год 5 мес и 10 дена, не ми се броят часовете. В армията на пушачите бях близо 30 години. Още ми се пуши и ми липсва, но път удоволствието от непушенето също е голямо. Отказването беше много лесно, на шега, но първите 8 месеца бяха кошмарни.
Препоръчвам на всички които искат да спрат пушенето - ако ви понясят пийте хапчета Табекс точно по схемата - изисквайте си я защото в 1 кутия има 3(5) блистера, забравих вече колко бяха, и ако си купите само 1 може и да нямате инструкции как се прави това.
Е, за мене беше успешно, като се има предвид че 3 пъти съм била бременна и почти не съм спирала пушенето.

На една кутия съм - къде ли ми се е дянал отчета от преди седмица- все по-гадно ми е като запалвам по-рядко - боли ме глава - много редки спомени имам в живота да ме е боляла глава - дали ще успея- похапвам обаче повечко - трябва да се премеря да видя на къде отивам