Zdraveite. 18 - 20 godishen pushach na 35 godini sam i ot okolo mesec ne pusha. Zaedno s tova obache zapochnah uspuredno da sportuvam ... bez da se natovarvam mnogo ... po-tochno se zanimavam dosta intenzivno s gimnastika bez da se natovarvam fizicheski (ot 6-7 godini ne sam staval ot stola - 100% zastoial jivot). Chuvstvam se kato cialo mnogo dobre v momenta, no ot izvestno vreme stomaha mi pochva da vrashta sokove ... kazaha mi che tui sa kiselini. Drugoto neshto e che pardia s litri na den. Oshte - ot blagotvornoto naprejenie kato sportuvam, zapochnah da defekiram tvarde mnogo krav - ot hemoroidi e tova. demek ... neshto ne mi se struva v red ... ne mislia che pravilnoto reshenie e da se varna kam staria si nachin na jivot ... no vse pak ... kakvo mislite.

хм
пробвай 2 дена да не ядеш нищо
без кафе
сутринта топла вода с мед 1 лъжичка
през деня хладка вода чиста

прекрасна, ужасна - все тая ... резултатът е съсипващ ...

Mnogo 10q. shte probvam.