... вече трети ден не паля цигара, а бях до 30 циг. на ден от няколко месеца, като преди стигнах до 4.5 кутии на ден в продължение на няколко години.

Искам да споделя как го правя. Ами много просто. Седнах с калкулатора и сметнах, че за 10 год. бих могъл да си купя една хубава кола, само от парите, които сега давам за цигари (600 лв. на год.). Та започнах да си доизпушвам последните количества и преди 3 дена те вече свършиха. Имах предварителната нагласа, че това е краят на цигарите. Първите 2 дена изкарах на място от където не може да се купят никакви цигари. Исках просто да се застраховам, че няма да се подам. За сега всичко минава невероятно лесно. Когато ми се допуши започвам да си мечтая какво ще си взема с незапалените фасове.

Бихте ли ми казали кои са критичните дни при отказването. Трябва за тогава да се запилея някъде по дивите места.

Успех на всички, които са като мене! А тези, които са отказали цигарите вече си имат успеха. Халал да им е!

Бравос , бравос - а критични дни бол и от тия и от ония.......така че се запилявай по-често

" Знаем как да преживяваме, но не знаем как да живеем "

Глупости! изобщо недей да се запиляваш...напротив...бутай се при цигарите. направи си малка колиба от боклуци до будката, където продават цигари най-близо и сутрин се буди още преди дебелата лелка да е дошла да отключи и да започне да задремва зад стъклото. само така ще си сигурен, че няма да ги започнеш...не от обстоятелството, че цигари няма, а по собствено желание.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Браво пич

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

то си е до нагласа, разбирания, характер.
аз например, ако се зарова в някоя миша дупка, където няма цигари никога няма да съм със съзнанието, че вече не съм пушач, а само ше се оправдавам, че не пуша, защото цигари няма. това си е предизивкателство, за това трябва да ги спреш, без да напускаш населеното място, без да бягаш от компанията пушачи и без да се разхождаш с кислородна маска наоколо. просто трябва сам да видиш, че можеш.
аз така само бих могла.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Наистина няма кяр в това да пушиш, пък и децата ти ще са келяви ...
Аз пуших 3 месеца и ги отказах-пълна дивотия е.В България още сме изостанали и пафкаме като комини-нещо, което от 20г не е на мода в развитите страни.Всеки сам си избира дали ще е изостанал ориенталец с жълти зъби и повяхнала кожа.
Поздравявам те -ти няма да пушиш повече!Пий минерална вода и яж плодове!
Бъди здрав!

ааааааааа...иде ми да вия бе момиченце! Много зле човече. тия фрази с жълтите зъби и повехналата кожа се изтъркаха вече. измисли си нещо ново. ако твойте зъби са жълти - това не е от цигарите. няма да е лошо да си ги миеш понякога.
аре отивай да си дишаш чистия въздух. тоя форум е много замърсен за такава поза като тебе.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Deemer,

И защо трябва да разбиваш било то и ирационалната постройка на човека, която все пак би му помогнала да откаже цигарите ?

Аз бих могъл да попитам човека, който е открил темата, например, за какво му е кола, и то след 10 години, а не сега на минутата ? Но не искам да го правя, а в случая го споменавам, понеже искам ти да разбереш каква е "логика" на човешкото мислене. И все пак, по-важно е да има ефект.

Твоето е едно озлобление, по-скоро.

абе наричай го както искаш. просто се ядосвам в момента, че тая Вени ли е каква е идва тука от някъде си, и започва да разтяга едни от най-гнусните локуми на света. е, деба не се отказват цигарите с мисълта, че ще ти пожълтеят зъбите...можеш да ги откажеш така единствено, ако си зъболекар. деба!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Стана. Но с цената на няколко килограма отгоре.

Сега търся клуб за отказване на яденето.